6、玉竹粥
材料:鮮玉竹30~60g,粳米60g,冰糖少許。
煎服法:先將鮮玉竹洗凈,除去根須、切碎,加水1000ml,煎取濃汁約500ml,再加入粳米煮為稀粥,和入少許冰糖即可,每日分3~4次分服。
適應癥:適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱消谷善饑之胃炎患者。>>>清晨惡心或是胃病 警惕身體發(fā)出的這些信號
7、石斛花生
材料:鮮石斛30g,花生仁50g。
烹制:先用石斛煎水,再加入花生同煮,至花生熟,水燜干為度,平時嚼服花生。
適應癥:胃陰不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘結(jié)。
8、玉竹燜鴨
材料:玉竹50g,沙參50g,老鴨1只,生姜、大蔥、味精、食鹽等調(diào)味品各適量。
烹制:
?、佟⒗哮喸讱⒑?,除去毛和內(nèi)臟,洗凈,放砂鍋內(nèi);將沙參,玉竹放入,加清水適量。
?、凇⑾纫晕浠鹬蠓校儆梦幕馉F煮1小時以上,至鴨肉扒爛為止。
?、?、去藥渣,放入調(diào)味品,再燒湯。
?、?、溫服,吃肉喝湯及佐餐食物。
適應癥:慢性胃炎之胃陰不足證,胃脘隱痛、口干咽燥、大便秘結(jié)等。>>>留意腸胃不好12表現(xiàn) 養(yǎng)好腸胃從這里開始
9、椒面餅
材料:蜀椒6g,白面粉60g,蔥白2莖。
烹制:
?、?、將蜀椒去閉口者,去椒目,焙干研末,與面粉拌和,加水揉成小餅狀。
?、凇⑺疅?,下椒面餅,煮熟后,放入蔥白,并加味精、香油、精鹽等調(diào)味。吃面餅喝湯。
適應癥:適用于寒凝氣滯之胃脘冷痛、脹悶不舒、食欲不振等癥。
總結(jié):如果想要一個好的胃,那么平時一定要多注意飲食,良好的的飲食習慣是保護胃的必勝法寶,對于那些胃很不好的人們一定要特別注意自己的飲食習慣,上文介紹的一些養(yǎng)胃食物大家一定要去試試,相信會有不錯的效果的!