方7、橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細(xì)粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
方8、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細(xì)末,拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。
方9、山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉、食欲不振。>>>身體5大癥狀說(shuō)明脾胃有問(wèn)題
方10、紅棗益脾糕:紅棗30克、白術(shù)10克,干姜1克,雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄。
方11、麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。
方12、八仙糕:黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉,食欲不振。
脾胃虛弱的癥狀
1、脾氣虛的典型癥狀:腹脹納少,食后脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或肥胖浮腫,舌苔淡白。>>>亂喝藥茶當(dāng)心傷及脾胃
2.脾陽(yáng)虛的典型癥狀:大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜節(jié)按,行寒氣怯,四肢不溫,面目無(wú)華或浮腫,小便短少或白帶多而清晰色白,舌苔白滑。許多人雖然從來(lái)都不熬夜,睡眠質(zhì)量也很好,但是眼眶周?chē)鷧s常有黑眼圈,眼袋也越來(lái)越大……
長(zhǎng)期脾虛的癥狀與危害
3.中氣下陷的典型癥狀:如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4.脾不統(tǒng)血的典型癥狀:多見(jiàn)于慢性出血的病證,如月經(jīng)過(guò)多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見(jiàn)脾氣虛弱的一些癥狀。
結(jié)語(yǔ):脾胃虛弱也就意味著身體氣血不足,會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力、容易困乏、體寒、睡眠不好等現(xiàn)象,解決這些問(wèn)題都要多調(diào)整脾胃開(kāi)始,文章分別給大家講了脾胃虛弱不能食用的食物,還有必吃的食物,大家可要重視嘍。