前列腺炎疾病困擾著多數(shù)人的健康,尤其是男性朋友,那么前列腺炎患者怎樣用飲食來預(yù)防前列腺炎疾病的加重呢?今天小編就來為你介紹一下關(guān)于前列腺炎患者用飲食如何預(yù)防疾病,趕緊看看吧!
早餐時,喝一杯西紅柿汁;
午餐時,吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍(lán)花的沙拉或水煮蔬菜;>>>前列腺炎的自我療法
晚餐時,吃一點豆類,或是改吃糙米飯;肚子餓的時候,隨時吃點蘿卜、西紅柿,既不發(fā)胖,對防治前列腺癌又有好處。
專家還認(rèn)為,注重以上飲食細(xì)節(jié),不但能有效防治前列腺疾病,對男性身體健康的各個方面來說,也都是很有好處的。
綠茶應(yīng)該天天喝
相關(guān)研究還表明,亞洲人喝綠茶的習(xí)慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。
隨著喝茶的數(shù)量和時間遞增,綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒,容易使前列腺充血。德國專家建議,可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶,即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。
多吃豆類和蔬菜
西方人一直沒有吃豆制品的習(xí)慣,但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用,并抑制和殺死癌細(xì)胞。
西方人吃蔬菜量太少,應(yīng)該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外,還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外,每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對前列腺癌有防治作用。