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高佳敏42式太極拳拳譜 全套動作松靜自然

  高佳敏是中國的武術(shù)運(yùn)動員,她在太極拳方面有很大的成就,今天小編向大家介紹的是高佳敏42式太極拳拳譜,全套動作剛?cè)嵯酀?jì)、拳架舒展靈活,下面請大家跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下高佳敏42式太極拳吧!

  42式太極拳拳譜

  1. 起勢

  2. 右攬雀尾

  3. 左單鞭

  4. 提手

  5. 白鶴亮翅

  6. 摟膝拗步

  7. 撇身捶

  8. 捋擠勢

  9. 進(jìn)步搬攔捶

  10. 如封似閉

  11. 開合手

  12. 右單鞭

  13. 肘底捶

  14. 轉(zhuǎn)身推掌

  15. 玉女穿梭

  16. 右左蹬腳

  17. 掩手肱捶

  18. 野馬分鬃

  19. 云手

  20. 獨(dú)立打虎

  21. 右分腳

  22. 雙峰貫耳

  23. 左分腳

  24. 轉(zhuǎn)身拍腳

  25. 進(jìn)步栽捶

  26. 斜飛勢

  27. 單鞭下勢

  28. 金雞獨(dú)立

  29. 退步穿掌

  30. 虛步壓掌

  

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