十二、高探馬
?、俑胶笞故?,②虛步推掌。
十三、右蹬腳
?、偈漳_收手,②左轉出步,③弓步劃弧,④合抱提膝,⑤分手蹬腳。
十四、雙峰貫耳
①收腳落手,②出步收手,③弓步貫拳。
十五、轉身左蹬腳
①后坐扣腳,②左轉展手,③回體重合抱提膝,④分手蹬腳。
十六、左下勢獨立
?、偈漳_勾手,②蹲身仆步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉身,⑥提膝挑掌.
十七、右下勢獨立
?、俾淠_左轉勾手,②蹲身仆步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉身,⑥提膝挑掌。
十八、右玉女穿梭
?、俾洳铰涫?,②跟步抱球,③右轉出步,④弓步推架。
十九、左玉女穿梭
①后坐落手,②跟步抱球,③左轉出步,④弓步推架。
二十、海底針
①跟步落手,②后坐提手,③虛步插掌
二十一、閃通臂
①收腳舉臂,②出步翻掌,③弓步推架。
二十二、轉身搬攔捶
?、俸笞勰_右轉擺掌,②收腳握拳,③墊步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳攔掌,⑥弓步打拳。
二十三、如封似閉
?、俅┍鄯?,②后坐收掌,③弓步推掌。
二十四、十字手,收勢
?、俸笞勰_,②右轉撇腳分手,③移重心扣腳劃弧,④收腳合抱,⑤旋臂分手,⑥下落收勢。
結語:上文中介紹了一些練習24式太極拳應該注意的事項,比如練習時要注意心親平靜、身體放松等。這樣學習起來才能更加的順暢自然。同時,一定要記住太極拳的整個套路的動作名稱。