第三個(gè)特點(diǎn)是每逢轉(zhuǎn)身,多以開合手相接。孫氏太極拳中有十二個(gè)開合手,將套路分為十三節(jié)

  每逢轉(zhuǎn)身以開合手相接,可以引導(dǎo)習(xí)練者身體隨重心的虛實(shí)轉(zhuǎn)換、內(nèi)氣的自行運(yùn)轉(zhuǎn)(稱為圓研)。開合手便于引導(dǎo)習(xí)練者體會(huì)體內(nèi)氣息的運(yùn)行與重心轉(zhuǎn)換相協(xié)調(diào)。開合手的安排,在練拳時(shí),還有利于習(xí)練者經(jīng)絡(luò)疏通和血脈通暢。

  孫氏太極拳的第四個(gè)特點(diǎn)是:蓄神待機(jī),神不外張,虛實(shí)分明,始終不失六合的要點(diǎn)。習(xí)練孫氏太極拳時(shí),要處處因勢(shì)利導(dǎo),各種勁法隨重心變化而轉(zhuǎn)換,如行云流水,連綿不斷,輕緩勻靈之中寓以隨機(jī)待法之勢(shì)。

  孫式太極拳講究“避三害守九要”,避三害是要求練拳時(shí),切忌努氣、拙力和腆胸提腹;守九要是要求練拳時(shí)必須“一塌,二扣,三提,四頂,五裹,六松,七垂,八縮,九起鉆落翻要分明”。

  孫式太極拳技擊

  技擊本無(wú)法,若使有法御以無(wú)法,則惟在氣質(zhì)、本能上下功夫。就習(xí)孫氏太極拳推手者而言,若未練出內(nèi)勁或無(wú)不意而發(fā)之經(jīng)驗(yàn),則好于技擊一道駐步,否則將對(duì)習(xí)者之身心健康無(wú)益。即便習(xí)者已練出內(nèi)勁,技擊也僅是檢驗(yàn)自身修為的一種必要手段,然不可恃藝凌人、好勇斗狠,否則難以進(jìn)階。

  欲修孫氏太極拳之技擊,需在套路練習(xí)和推手練習(xí)中熟習(xí)八法,即掤捋擠按采挒肘靠,并能混而用之,既能一式出八法,又能數(shù)式皆一法。

  有此基礎(chǔ)后,尚需知三機(jī)、體三能、混融八法為一,多經(jīng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí),由實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)不順之處,再?gòu)谋P架、推手中求之。如此循環(huán)往復(fù),不計(jì)較一時(shí)之勝負(fù),全在乎用心求理,則可漸精技擊之術(shù)矣。

  何為三機(jī)?變勢(shì)之機(jī),變動(dòng)之機(jī),發(fā)勁之機(jī)。當(dāng)對(duì)搏時(shí),在雙方尚未接觸的情況下,我能預(yù)知彼之運(yùn)作變化,并使自身先于對(duì)方抱得有利態(tài)勢(shì),此謂“變勢(shì)之機(jī)先于彼”。故雙方未接觸時(shí)為變勢(shì)之機(jī)。當(dāng)雙方接觸的瞬間,我若能先于對(duì)手發(fā)勁于彼之重心上,則謂“發(fā)勁之機(jī)先于彼”。

  故雙方接觸之瞬為發(fā)勁之機(jī)。當(dāng)雙方兩勁接定后,此時(shí)我若能變勁彼先,使彼勁走空,則謂“變勁之機(jī)先于彼”。故雙方接觸中為變動(dòng)之機(jī)。此上為三機(jī)之要。三能,是指對(duì)彼之作用的感應(yīng)之能,對(duì)己之神、氣、形的瞬間協(xié)同之能,對(duì)彼之作用的洽合之能。此三能均以神氣相合為基礎(chǔ),神氣不和三能則一能不能。所謂混融八法為一,是指出手即是太極,當(dāng)用何種勁將因彼而變,是一個(gè)勁,還是幾種勁混合而出,也將因勢(shì)利導(dǎo)。

  總之,技擊之要不外乎“意在彼先”及不拘泥于成法,總以隨機(jī)應(yīng)變,感而遂通為至妙。

  結(jié)語(yǔ):上文中介紹了關(guān)于在練習(xí)孫式太極拳的時(shí)候,一般都會(huì)遇到的錯(cuò)誤觀念。相信現(xiàn)在你對(duì)這些錯(cuò)誤觀念已經(jīng)有所了解,那么一定要慢慢的學(xué)習(xí)改正它,平時(shí)也可以多了解一下孫式太極拳。

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