3、 芹菜
味道清香，可增強食欲，芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C，適合維生素缺乏者食用;
4、 木瓜
維生素C遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于橘子中的維C含量，而且木瓜有助于消化，還能防止胃潰瘍;
5、 豌豆
具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用;
6、 白菜
能夠養(yǎng)胃和中，利水除煩;
7、 香菇
具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用;
8、 南瓜
可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些食譜是養(yǎng)胃的了吧?還有小編為大家推薦的一些養(yǎng)胃的食物，胃不好的人們要記得吃一些哦!
