經(jīng)期不能吃的食物 7類食品要杜絕(3)

  黑木耳紅棗飲

  材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

經(jīng)期喝黑木耳紅棗飲

  作法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  功效:具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多,貧血及身體虛弱者。

  藕蓮飲

  材料:鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

經(jīng)期喝藕蓮飲

  作法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。

  功效:具有清熱涼血,止血固經(jīng)之功效。

  結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道女人月經(jīng)期間不能吃哪些食物了吧?還有小編為大家推薦的一些適合女人經(jīng)期吃的食物,女人們在月經(jīng)期間可以試一試哦!

月經(jīng) 經(jīng)期不能吃的食物 經(jīng)期吃什么好 
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