很多的人都患有胃病，如果胃病不好好護(hù)理的話，就會(huì)惡化成胃癌，你知道在我們的日常生活中該如何預(yù)防胃癌嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫癌癥的糾纏呢?今天小編就為大家推薦一些方法，還在等什么，趕緊去學(xué)學(xué)吧!
如何預(yù)防胃癌
首先，飲食不宜過咸，少吃煙熏食物
高鹽、煙熏食品會(huì)使胃黏膜上皮細(xì)胞產(chǎn)生致癌物，如對(duì)亞硝基化合物敏感性增加。
戒煙，少喝烈性酒
煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發(fā)50%，且開始吸煙年齡越低，死亡率越高。預(yù)防胃癌要了解哪些內(nèi)容呢?酒精會(huì)破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發(fā)病率可為不飲酒者的9倍。
還有，盡量做到規(guī)律飲食
忌吃飯過快、燙食硬食和暴飲暴食。
盡量實(shí)施“分筷制”
胃癌怎么預(yù)防才有效呢?一半的正常人體內(nèi)都攜帶能促進(jìn)胃癌的幽門螺旋桿菌，用筷子大鍋共吃、家長(zhǎng)與孩子口對(duì)口喂飯等行為都可以傳染該病菌。
