阿膠的食用方法 食療養(yǎng)生保健康

  阿膠是我們生活中很常見的一種食物,我們對于阿膠的了解大多是對阿膠棗的食用,特別是女性朋友,因為阿膠棗具有補血的功效,所以很多女性朋友會在經(jīng)期時食用阿膠棗,但是阿膠不只有補血這一個功能,下面我就給大家介紹

  阿膠的食用方法

  1.牛奶沖服

  將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置于牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶于牛奶中,溫服,口感香甜綿軟回味悠久。

  目前,市場上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒,是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成,屬保健食品。

  2.膨化食用

  用微波爐進行阿膠膨化試驗,得到酥香可口的阿膠珠,直接口中含化,純香持久,效果滿意,方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚,然后將破

  碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面,按動微波啟動鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。

  3.燉烊服用

  具體可分為下面三個步驟進行。

  (1)將碎阿膠放湯盆中,加黃酒適量浸泡12小時;

  (2)取冰糖適量,加水化成冰糖水,濾去渣后倒入泡軟的阿膠中;

  (3)將盛阿膠的容器放鍋中,隔水蒸1—2小時,取出放涼后服用。

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