秋冬天氣干燥，氣溫反復(fù)無(wú)常，加上現(xiàn)在人們生活工作壓力越來(lái)越大，得胃病的人也就越來(lái)越多。那么你知道慢性胃炎該如何調(diào)理嗎?今天小編要給大家推薦了可以緩解慢性胃炎的食譜，一起來(lái)看看吧!
冬季養(yǎng)生慢性胃炎吃什么食物好
1、白扁豆湯
材料：白扁豆30克，大棗20克，白芍、陳皮各6克。
做法：將白扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入沙鍋中，加水1000毫升煎煮，去渣取汁800毫升，溫服。
功效：有益氣健中、運(yùn)脾化濕的功效。
2、山藥半夏粥
材料：山藥50克(研為細(xì)末)，半夏15克，粳米100克，白砂糖適量。
做法：將半夏用溫水淘去礬味，入沙鍋水煎，去渣取汁約200毫升，入粳米煮粥，粥將熟時(shí)入山藥末，再煎二三沸，粥成后加白砂糖適量，每日早晚分服。
功效：有補(bǔ)脾益胃、降逆止嘔的功效。
3、鯉魚湯面
材料：活鯉魚1條，牛肉30克，掛面50克，食鹽少許，生姜適量。
做法：將鯉魚宰殺，去鰓、鱗及內(nèi)臟，洗凈，與牛肉、生姜同入鍋中，加清水適量，煮至湯呈乳白色，再下掛面，煮片刻，加食鹽調(diào)味即可。
功效：有益氣健胃的功效。
