秋天喝什么茶好

  中國人喜歡喝茶,不僅因?yàn)椴栉幕┐缶?,還因?yàn)椴鑼ξ覀兊慕】抵匾?,?jīng)常喝茶可起到一定的保健養(yǎng)生作用,不同季節(jié)需喝不同的茶,那秋天喝什么茶好?孕婦能喝茶嗎?今天小編就給大家講講喝茶的好處與壞處有哪些。

  秋天喝什么茶好

  玫瑰薄荷茶

  人的情緒在交接之季易出現(xiàn)波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅(qū)除疲勞,使人感覺煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味,一舉兩得。

  喝法:選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,倒入熱水加蓋10-15分鐘,待涼后飲用提神效果更佳。

秋天喝玫瑰薄荷茶

  菊花茶

  菊花茶是好的選擇,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節(jié),在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶,菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎之陰,清肝明目,治療頭痛眼痛眼花等癥狀。

  菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛干澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。

  喝法:菊花適量,滾水沖泡飲用。

  枸杞茶

  枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能??山祲骸⒔抵头乐箘用}硬化。另外,枸杞對于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。當(dāng)水頻飲,對抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問題都非常有效果!

秋天喝枸杞茶

  喝法:配制時只需要在杯中加入十幾顆枸杞,倒入開水沖泡即可。

  冰糖薄荷茶

  可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物后飲用,可緩解上班族的壓力。此外,由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香,將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。

  喝法:選取薄荷葉5-10片,冰糖或者蜂蜜、果汁適量。將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加熱水200毫升,加蓋15-20分鐘至藥香散出,等涼的時候根據(jù)個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以使茶的口感提升。

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