如何預(yù)防抑郁癥 5方法最有效(3)

  抑郁癥的原因

  一、抑郁癥的主要發(fā)病原因包括性格因素

  如情緒易波動、緊張,凡事執(zhí)著,對自己要求過高或自卑、自責(zé)、悲觀的人易患抑郁癥。同樣的生活壓力,有人能很好的自我調(diào)整而保持陽光心態(tài),有的人就會陷入抑郁,難以自拔。這就說明抑郁癥的發(fā)生與每個人自身的性格弱點有關(guān)。

  二、抑郁癥的主要發(fā)病原因還有過分追求完美

  抑郁癥患者大多具有一個共同的特征,即過分追求完美、事無巨細,責(zé)任感極強,對人生要求很高。這種過度偏激的做法很容易導(dǎo)致思維超負荷,進而引發(fā)隱匿型抑郁癥的發(fā)生。并且此類患者往往對自己的病癥采取負性評價以及排斥不接受的態(tài)度,這也是導(dǎo)致病情加重而較大程度損害機體健康的一個原因。

  三、情感缺失也屬于抑郁癥的主要發(fā)病原因

  抑郁癥的發(fā)病原因常與患者的生活經(jīng)歷和情感經(jīng)歷密切相關(guān),尤其以患者童年缺少父母愛撫引發(fā)的情感缺失較為常見?;颊咂綍r不一定總是愁眉苦臉,但內(nèi)心卻始終有一股莫名其妙的焦慮,且本能的極度缺乏安全感,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)結(jié)婚時害怕未來可能離婚而恐婚或逃婚,或者不敢輕易生育下一代,因擔(dān)心從奶粉錢到大學(xué)學(xué)費一系列的龐大開銷等。

  結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道如何預(yù)防抑郁癥了吧!還有小編為大家介紹的一些關(guān)于抑郁癥的癥狀和病因,感興趣的朋友們可以了解一下哦!

抑郁癥 抑郁癥的癥狀 抑郁癥的預(yù)防 
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