睡覺流口水是怎么回事
中醫(yī)分析:這與脾胃虛弱有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開竅于口,成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由于脾虛所造成的,即俗稱的脾胃虛弱。
當(dāng)脾虛運(yùn)化失常時(shí),五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng),肌肉彈力不足,容易松弛,因此睡著后,會(huì)張開口,形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào),勞逸失度,或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致,即所謂的“胃不和則臥不安”。
其他的相關(guān)原因
除了脾胃虛弱,另外,還有以下三種其他的原因也同樣會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺流口水。
1、牙齒畸形
凸面型牙齒畸形的患者,由于前牙向前凸出較明顯,常出現(xiàn)開唇露齒,睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面,上下唇常自然分開,就容易流口水,建議這類患者好盡快矯正牙齒。
2、口腔衛(wèi)生不良
睡覺時(shí)流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,很可能是由于口腔衛(wèi)生不良,口腔里的溫度和濕度適合細(xì)菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存,容易發(fā)生牙疼、齲齒、牙周病。
如何預(yù)防
1、首先一定要端正自己的睡覺姿勢(shì),不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺,這樣比較容易流口水,要調(diào)整為正確的睡姿,平躺在床上睡覺,或者微微向右側(cè)臥睡覺。
2、睡覺之前好不要吃東西,同時(shí)要刷牙或者漱口,配合壓線之類的工具清潔口腔,建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘,一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。
3、如果上下牙齒位置不正也可能會(huì)引起睡覺流口水,好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在,如果有的話盡快做牙齒矯正。
總結(jié):睡覺不單單是人體休息的階段,人體工作也才剛剛開始,通過睡覺我們能夠把已疲憊不堪的身體調(diào)整到佳狀態(tài),通過小編以上的論述你應(yīng)該對(duì)睡午覺有所了解了吧,希望你能通過睡午覺能養(yǎng)好自己的身體,健康活力的在下午工作。