陳式太極劍 18式太極劍的劍譜名稱(chēng)有哪些(2)

  太極劍基本功

  主要手型

  太極劍的手型主要是劍指:中指與食指伸直并攏,其余三指屈于手心,拇指壓在無(wú)名指和小指的第一指節(jié)上。

  要點(diǎn):中指與食指要并攏伸直,不允許分開(kāi)。

  主要手法

  太極劍的手法指握劍的方法,一般有兩種握劍的方法。

  1.持劍

  手心緊貼護(hù)手,食指附于劍柄,拇指和其余手指扣緊護(hù)手兩側(cè),劍脊輕貼前臂后側(cè)。

  要點(diǎn):手要緊握劍,使劍身與地面保持垂直狀;不得使劍刃觸及身體。

  2.握劍

  (1)正握:手握劍柄,拇指屈壓于食指第二指節(jié)上,其余四指并攏握緊劍柄,此時(shí)劍刃的方向?yàn)樯舷?即立劍)小指一側(cè)的劍刃在下。

  (2)反握:與正握劍相反,立劍,小指一側(cè)的劍刃在上。

  (3)俯握:平劍(即劍刃的方向?yàn)樽笥?握劍的手心向下。

  (4)仰握:平劍,握劍的手心向上。

  要點(diǎn):握劍時(shí)手腕要松,手指要活,手心要空;握劍以拇指、中指、無(wú)名指為主,食指、小指配合,隨動(dòng)作的變化時(shí)緊時(shí)松,順其自然。就像學(xué)習(xí)太極拳、鄭多燕減肥舞差不多,需要全身動(dòng)作運(yùn)用靈活。

18式太極劍 太極 太極劍 
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