如何預防心絞痛 呵護心臟學會7種方法(3)

  心絞痛怎么辦

  1、控制鹽的攝入量

  少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量的食用氯化鈉,會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

心絞痛要控制鹽的攝入量

  2、控制脂肪的攝入

  少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。>>>心絞痛的各種治療方法

  3、減少食用植物油的攝入

  應當盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

  4、避免食用動物內臟

  因為動物內臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。

心絞痛患者要避免食用動物內臟

  5、戒煙戒酒

  煙酒對人體的害處,眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。

  結語:看了上文的介紹,我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助人們預防心絞痛了吧!還有小編為大家推薦的一些心絞痛的原因以及飲食方法,大家可以了解一下哦!

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