壽命計算器 看走姿預(yù)知你的壽命(6)

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  既然長壽基因可以遺傳,那在出生前給每個人“安裝”一個長壽基因,豈不是皆大歡喜?答案顯示是:不可能。首先,長壽是多基因遺傳的,不是改變“一個”基因就能改變命運的。而且,人為改變基因這件事顯然也難過倫理關(guān)。

  能夠改變的只有我們的生活方式。其實,遺傳只占長壽原因的25%,那剩下的75%則來自于生活方式,以及生活方式與遺傳的相互作用。

  不長壽者的后代也不長壽嗎

  把句子倒過來說,理論就不成立了!如果哪個悲催的家族好幾代都沒活到過80,那后代是不是都沒指望了?王笑峰教授說:他們說不定更能活!因為在這樣的環(huán)境中,人們往往對生活習(xí)慣會格外注意,就醫(yī)會更及時更“勤快”,行為彌補了在基因上失去的分數(shù),而后產(chǎn)生的結(jié)果可能是更長壽。

  一項新研究發(fā)現(xiàn):大約每一萬人中,就會有一個人的身體衰老速度很慢,有望活到100歲。美國健康網(wǎng)站新載文,不妨采用學(xué)者提供的研究結(jié)論來看看自己長壽的可能性有多大。

  走路速度越快,距離越長,體力的持久性也就越長,有望長壽。匹茲堡大學(xué)的學(xué)者綜合回顧了9項不同的研究成果,分析結(jié)論為:走路速度每增加0.1米/秒,死亡的可能性就會降低12%。

  女性長壽的可能性會更高。2010年,美國有8萬名百歲老人,其中85%的人為女性。專家推測包括體內(nèi)的雌激素和規(guī)律的月經(jīng)會起到保護作用,降低女性患上心血管疾病的可能性。

  女性更安全

  女性多從事文秘、醫(yī)學(xué)、文藝、教育、家務(wù)等低風(fēng)險職業(yè),早死和殘疾的風(fēng)險低于男性。

  女性更講衛(wèi)生

  更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛(wèi)生,減少了感染性疾病的發(fā)病機會。

女性更講衛(wèi)生減少了感染性疾病的發(fā)病機會

  女性愛哭和嘮叨

  新英格蘭地區(qū)百歲老人研究顯示,如果一個女性是自然懷孕,而且是在40歲之后才生孩子,那么她比普通的女性活到百歲的可能性會高出4倍。研究者推測,女性在三四十歲時還能懷孕生子,意味著她的生殖系統(tǒng)功能老化速度比一般人慢。

  英國2011年發(fā)布的一份長壽報告顯示,不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的,其結(jié)論值得借鑒和學(xué)習(xí)。這份報告推測:2011年出生的英國女孩會有1/3的可能性活到百歲,而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。

  如果你沒有肥胖癥或前列腺炎,長壽的可能性就會增加。愛因斯坦醫(yī)學(xué)院在2011年發(fā)布的一項研究結(jié)果非常出人意料,通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn):他們唯一的優(yōu)勢就在于,他們患上肥胖癥的可能性偏低。

  美國科學(xué)家近的一項研究表明,體重只是一個粗指標,一個人要想活得長壽,還要看看自己的腰圍有多大。即使是一個體重正常的人,如果有一個大肚子,也意味著短壽。

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