如何預(yù)防慢性胃炎 5種方法呵護(hù)胃部健康(3)

  慢性胃炎如何養(yǎng)胃

  蓮子粥

  原料:蓮子50克,糯米50克;

  配料:紅糖一匙。

蓮子粥可以緩解慢性胃炎

  做法:

  1、蓮子用開水泡脹,削皮去心,倒入鍋內(nèi),加水,小火先煮半小時(shí)備用。

  2、將糯米洗凈倒入鍋內(nèi),加水,旺火10分鐘。

  3、倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時(shí)即可。

  功效:有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者。

  姜韭牛奶飲

  原料:韭菜250克,牛奶250毫升。

  配料:生姜25克。

姜韭牛奶飲可以緩解慢性胃炎

  做法:

  1、韭菜洗凈切碎絞汁。

  2、將姜、韭菜汁和牛奶共煮沸即成。

  功效:溫胃健脾,用治慢性胃炎和虛寒性胃潰瘍。

  結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道哪些方法能夠預(yù)防慢性胃炎了吧?還有小編為大家介紹的一些慢性胃炎的食療方法,大家可以試試哦!

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