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7、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒(méi)有想過(guò)，這些刺激性的食物對(duì)皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、吃垃圾食品
新研究發(fā)現(xiàn)，那些愛(ài)吃保健品或者以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^(guò)的碳水化合物的人更不容易長(zhǎng)痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì)刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(zhǎng)痘痘。”
怎樣去皺紋
漂亮的臉蛋更需要精心的保養(yǎng)，這樣才能延緩臉部的皺紋，保持年輕，保持年輕不是一件簡(jiǎn)單的事情，得從生活的方方面面做起。
1、睡覺(jué)時(shí)盡量不要側(cè)臥
日常的生活習(xí)慣對(duì)皺紋的生成和加深也十分重要，因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣能有效的防皺，還能使已經(jīng)嚴(yán)重的皺紋有所減緩。
側(cè)臥很容易擠壓眼部，就比較容易滋生皺紋，因此好的防皺睡姿是平躺。
2、不要過(guò)分清潔臉部
過(guò)多的洗臉會(huì)使臉部的油脂和水分流失，這樣臉部皮膚就會(huì)變得失去彈性。而眼部的皮膚是全臉皮膚中脆弱的地方，就更加容易產(chǎn)生皺紋。
3、千萬(wàn)不要瞇眼看東西
現(xiàn)在近視的人越來(lái)越多，而很多MM又不想戴眼鏡覺(jué)得影響美觀，就成天瞇著眼睛看東西。實(shí)際上，瞇著眼睛會(huì)使眼部的肌肉疲勞，終會(huì)形成皺紋，反而更加影響美觀，所以愛(ài)美的近視MM好還是戴上眼鏡吧。
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