頸椎病是當(dāng)今社會(huì)常見(jiàn)病癥之一，特別是一些上班族和電腦族。那么頸椎病的癥狀都有哪些?日常生活中我們做做哪些小運(yùn)動(dòng)可以自我治療它?頸椎病通過(guò)哪些途徑可以預(yù)防呢?下文將為您一一解釋。
頸椎病的癥狀
1、肩部表現(xiàn)
雙肩發(fā)沉;肩部酸痛腫痛;頸部肌肉痙攣，按壓頸部有痛苦，有時(shí)痛苦劇烈;勞累、久坐和姿態(tài)不妥加劇;
2、頸部表現(xiàn)
頸部不適感及活動(dòng)受限，首要頸部不適感有頸部痛苦、頸部酸脹、頸部發(fā)僵活動(dòng)或許按摩后好轉(zhuǎn);晨起、勞累、姿態(tài)不正及冰冷影響后俄然加劇;活動(dòng)頸部有“嘎嘎”響聲;頸部肌肉發(fā)板、生硬;用手按壓頸部有痛苦點(diǎn);按摩頸部有韌帶“彈響”，轉(zhuǎn)變頸部不行靈敏等
3、背部表現(xiàn)
背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動(dòng)后或許按摩后好轉(zhuǎn);背部有痛苦點(diǎn)，按壓顯著;勞累和受寒背部不適表現(xiàn)加劇。
4、頭部表現(xiàn)
頭痛、頭暈、失眠是椎動(dòng)脈型頸椎病患者的常見(jiàn)頭部表現(xiàn)。有些患者有厭惡感，急性發(fā)病時(shí)患者不能昂首，少量患者有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等表現(xiàn)。
