·使用茶杯果蔬新枕巾前先給其洗洗澡·6種情況不能洗澡·洗出男性健康體魄
1、不要用太高溫度的水洗澡。
因為這樣會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，越薄越松弛。
2、不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶。
韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現(xiàn)象。
3、從下向上沖洗。
用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果!
洗浴按摩有助乳房保健
入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美乳房的必要步驟，也是乳房健美成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內(nèi)水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗，有利于體內(nèi)的新陳代謝。
浴室好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：
(1)慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。
(2)用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。
(3)進入浴缸，先用手對乳房進行養(yǎng)生按摩。
(4)持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
(6)如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。
(7)如果乳房過大，則用冷水沖浴。
(8)如果乳房下垂或為防止乳房下垂，好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。
(9)將海藻浸泡在水中進行洗浴。
(10)將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。
【私處二會陰】
