相信大家對枸杞都不陌生，特別是對愛喝茶的人來說，枸杞泡茶是一種很好的茶飲品，枸杞不但有養(yǎng)肝明目的功效，對預防和輔助一些疾病的治療也起到很大的作用，而枸杞的食用除了泡茶也還有很多種。下面我就給大家介紹枸杞的食用方法以及枸杞的功效和作用。
枸杞子怎么吃
1、生吃法
我家是寧夏的，小時候，是常吃枸杞，但家里人不會讓多吃，多只能吃超不過十粒。
生吃枸杞的時候，容易上火，而且如果量多了的話，會流鼻血，所以，如果真想生吃的話，好吃幾粒就算了。
枸杞生吃的時候，其實也是有營養(yǎng)的，因為枸杞是水溶性物，水太熱的話，會破壞了枸杞的功效。而生吃就不會有這方面的擔憂了。
2、泡酒喝
在家里的時候，我爸經(jīng)常會泡一大玻璃壺的枸杞酒，經(jīng)常在冬天的時候喝，夏天的時候不喝。
枸杞泡酒，具有治療虛勞精*虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴等功效。所以，但夏天的時候，不要喝，易于上火。
建議冬天的時候，也不要貪杯，好是喝一中杯就可以了。枸杞泡酒適合中老年人喝，年輕人喝著玩玩可以，但不要常喝，因為這個也有壯陽的作用。
