蜂蜜和醋都是我們平時(shí)很常見的食物，對于蜂蜜我們都知道蜂蜜對我們身體有清潔功效，不但如此，蜂蜜還有美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚的功效。而醋則是我們做菜的材料之一，是一種調(diào)味品。但是蜂蜜加醋會是怎么樣呢?下面我就給大家介紹蜂蜜加醋減肥法以及蜂蜜加醋的作用。
蜂蜜加醋減肥法
蜂蜜減肥案例一
具有以下特征的人士
下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷。
蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用
1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝.
3、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?ldquo;絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會大大降低。
5、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎(chǔ)代謝功能。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
