武當(dāng)太極拳是一種將武術(shù)和養(yǎng)身結(jié)合在一起的健身運(yùn)動(dòng)，那么在練習(xí)的時(shí)候需要注意哪些呢?下面，小編就來為大家介紹一下關(guān)于武當(dāng)密傳太極拳的動(dòng)作演練，一起跟著小編學(xué)習(xí)一下吧!
武當(dāng)密傳太極拳
武當(dāng)內(nèi)家祖師張三豐悟太極玄機(jī)，觀雀蛇相斗而演化太極拳。
祖師開創(chuàng)武當(dāng)派以來，已有數(shù)百年之歷史，而今演變出種類繁多的太極拳派，紛呈于世，而武當(dāng)太極拳卻匿而不見，如神龍不見首尾，甚至世間出現(xiàn)武當(dāng)太極拳失傳的說法。
該拳風(fēng)格獨(dú)特，精致詮釋三豐祖師的太極拳論，是武當(dāng)歷代高道大德的心悟體會(huì)之妙品。練習(xí)太極拳就像練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣，需要掌握每一個(gè)動(dòng)作。
功法名稱：
1、抱元守一 2、開太極
3、撥云見日 4、懷中抱月
5、拔云見日 6、懷中抱月
7、左右海馬吐霧 8、左右倒轉(zhuǎn)乾坤
9、十字手 10、獅子回頭
11、攬雀尾 12、推窗望月
13、丹鳳朝陽 14、回頭望月
15、海底撈月 16、攬?jiān)?/p>
17、海底神針 18、左右仙人過澗
19、降龍伏虎 20、葉底摘桃
21、將軍掛印 22、靈官架鞭
23、單鞭下式 24、關(guān)公捋順
25、葉底摘桃 26、龍步云手
27、高探馬 28、左右靠打七星
29、倒卷肱 30、玉龍穿梭
31、蛟龍出海 32、雙龍出海
33、云盤手 34、青龍?zhí)阶?/p>
35、彎弓射虎 36、引氣歸田
