陳式太極拳的套路有很多種,練習(xí)時就像鄭多燕減肥舞一樣需要長期的堅持不懈,那么,小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳功夫架的全套動作的演練,一起跟著小編學(xué)習(xí)一下吧!

  陳式太極拳功夫架名稱

  1、預(yù)備式 2、起勢 3、金剛搗碓 4、懶扎衣

  5、六封四閉 6、單鞭 7、第二金剛搗碓 8、白鶴亮翅

  9、斜行 10、初收 11、前蹚拗步 12、第二斜行

  13、再收 14、第二前蹚 15、掩手肱拳 16、十字手

  17、第三金剛搗碓 18、庇身錘 19、青龍出水 20、雙推掌

  21、三換掌 22、肘底錘 23、倒卷肱 24、退步壓肘

  25、中盤 26、白鶴亮翅 27、斜行拗步 28、閃通背

  29、掩手肱拳 30、大六封四閉 31、單鞭 32、云手

  33、高探馬 34、右擦腳 35、左擦腳 36、轉(zhuǎn)身左蹬腳

  37、前蹚拗步 38、擊地錘 39、翻身二起腳 40、護(hù)心拳

  41、旋風(fēng)腳 42、右蹬一根 43、海底翻花 44、掩手肱拳

  45、小擒打 46、抱頭推山 47、三換掌 48、六封四閉

49、單鞭 50、前招 51、后招

  49、單鞭 50、前招 51、后招 52、右野馬分鬃

  53、左野馬分鬃 54、大六封四閉 55、單鞭

  56、雙震腳 57、玉女穿梭 58、懶扎衣 59、六封四閉

  60、單鞭 61、云手 62、雙擺蓮 63、跌叉

  64、左金雞獨立 65、右金雞獨立 66、倒卷肱 67、退步壓肘

  68、中盤 69、白鶴亮翅 70、斜行拗步 71、閃通背

  72、掩手肱拳 73、大六封四閉 74、單鞭 75、云手

  76、高探馬 77、十字單擺蓮 78、海底翻花 79、指襠錘

  80、白猿獻(xiàn)果 81、小六封四閉 82、單鞭 83、雀地龍

  84、上步七星 85、下步跨虎 86、轉(zhuǎn)身雙擺蓮 87、當(dāng)頭炮

  88、金剛搗碓 89、收式

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