我們都知道龍眼是一種美味可口的水果，也是很多人喜愛(ài)的水果之一，但是我們對(duì)龍眼的了解也僅是以為這是一種普通水果，其實(shí)龍眼對(duì)我們的身體健康有很大的功效，那么食用龍眼又有哪些作用與副作用呢?下面我就給大家介紹食用龍眼是否會(huì)上火以及龍眼肉的功效和作用。
龍眼屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)龍眼非常容易讓人“上火”。
因此，食用龍眼時(shí)量不宜過(guò)多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。
食用龍眼過(guò)量還會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。
“龍眼病”病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。
一般市民，每日食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩前后，每天多不可食用龍眼超過(guò)6兩。
龍眼，性溫味甘，補(bǔ)心脾、益氣血。龍眼可以用來(lái)治療頭昏，失眠，體虛，是滋補(bǔ)佳品。
但龍眼吃多了會(huì)生濕熱，口干。所以痰多、內(nèi)熱的人應(yīng)少吃龍眼。孕婦更不適宜吃龍眼，但產(chǎn)后可以用龍眼肉來(lái)滋補(bǔ)身體。
龍眼是溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)有些弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)龍眼，對(duì)她們身體恢復(fù)非常有好處。
常吃龍眼，的確有使臉色紅潤(rùn)、氣色變佳的良好美容效果，龍眼還能使頭發(fā)變黑，是相當(dāng)難得的美味與食療效果兼?zhèn)涞乃?/p>
不過(guò)，凡事不能過(guò)量，龍眼吃多了反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害。 正常女性吃過(guò)多龍眼的話會(huì)“攻火上身”，造成臉上長(zhǎng)包，嚴(yán)重的還會(huì)影響到月經(jīng)。
