蜂蜜的作用與功效 11種蜂蜜的食用功效(3)

  蜂蜜水的好處

  1、安睡寧神,提高睡眠質(zhì)量

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進睡眠,而且沒有任何副作用。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能

  睡覺前喝一勺蜂蜜即可,用涼開水沖泡更好。

  2、潤肺,清理腸胃,有助于排除體內(nèi)垃圾

  經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會發(fā)現(xiàn),基本每天都會廁所便便一次,非常規(guī)律,會形成一種習慣,這樣每天排毒非常及時。

  每天早晨起來后,空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。

  3、解酒

  現(xiàn)在生活中,難免喝酒,而喝酒之后神經(jīng)興奮,難受,頭腦不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。

  酒前和酒后喝一杯蜂蜜水,解酒的同時緩解頭痛感。

蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用

  總結:我們都知道喝蜂蜜水好,可以清潤腸道,美容養(yǎng)顏,但是蜂蜜水除了這些功效以外還有其它很多功效的,蜂蜜兌我們生活有很大的幫助,不僅是在身體上,蜂蜜還有其它一些的生活妙招,比較蜂蜜水可以解酒。所以我們沒事的時候不妨喝些蜂蜜水,既健康又有效。

喝蜂蜜水的好處 蜂蜜 蜂蜜的作用與功效 
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