揭最不起眼的6大長壽食物(2)

  長壽

  相傳,漢武帝崇信鬼神又相信相術(shù)。一天與眾大臣聊天,說到人的壽命長短時 ,漢武帝說:《相書》上講,人的人中長,壽命就長,若人中1寸長,就可以活到100歲。”坐在漢武帝身邊的大臣東方朔聽后就大笑了起來,眾大臣莫名其妙,都怪他對皇帝無禮。

  漢武帝問他笑什么,東方朔解釋說:“我不是笑陛下,而是笑彭祖。人活100歲,人中1寸長,彭祖活了800歲,他的人中就長8寸,那他的臉有多長啊。” 眾人聞之也大笑起來,看來想長壽,靠臉長長點是不可能的,但可以想個變通的辦法表達(dá)一下自己長壽的愿望。

  臉即面,那“臉長即面長”,于是人們就借用長長的面條來祝福長壽。漸漸地,這長壽面的做法又演化為生日(節(jié)日)吃面條的習(xí)慣,稱之為吃“長壽面”一般來說,長壽面整碗只有一根面條。吃的時候好不要弄斷。這一習(xí)俗一直沿襲至今。

  一、普通長壽面

  材料

  蔬菜油20毫升,小卷心菜1/4個,切絲,瘦豬里脊肉115克,切成細(xì)條,雞湯1420毫升,醬油30毫升,新鮮生姜末1克,蔥8根,切碎,中式干面110克

  做法

  1.在大煎鍋或炒鍋里用中火熱油,加卷心菜和豬肉,煎到豬肉里面也不再是粉紅色為止,大約需要5分鐘。注意煎的時候要翻動卷心菜和豬肉。

  2.加雞湯、醬油和姜再煮開。調(diào)小火再燉10分鐘,經(jīng)常攪動一下。

  3.加洋蔥和面條并攪拌。煮2-4分鐘直到面條變軟即可。

  二、魚翅長壽面

  材料

  用料主料:水發(fā)魚翅針50g。配料:混合型面粉500g(七成低筋粉、三成高筋粉),生粉50g,雞蛋1只,菜心1棵。調(diào)料:姜汁15g,二湯50g,料酒20g,上湯250g,精鹽5g,味精1g,雞粉3g。

  做法

  (1)混合型面粉500g加雞蛋1只、水150g、精鹽3g和面(稍硬一些)揉勻,蓋濕布醒40 分鐘,用生粉當(dāng)撲粉搟面條,出面條700g,實用100g面條;

  (2)水發(fā)魚翅針50g加姜汁15g焯水,再用料酒10g、二湯50g、雞粉2g上籠蒸30分鐘,至魚翅軟糯待用:

  (3)鍋中放上湯250g燒開,加精鹽2g、味精1g、雞粉1g,倒入碗內(nèi);同時用另一鍋燒開水下面條,面條煮熟撈出,放入上湯,蒸熱的魚翅濾汁放上面,小菜心出水煮透放碗內(nèi)即可上桌。

  三、骨湯長壽面

  材料

  精粉500克,鹽10克,水250克左右。輔料甲魚1只,香菜20克,高湯500克。調(diào)料精鹽、味精、湯皇、胡椒粉、雞精各適量。

  做法

  1、和面:先將面粉倒入盆內(nèi)加入鹽和清水和好,用壓面機反復(fù)壓光后,卷成細(xì)卷,搓成細(xì)面條狀,盤入油盆內(nèi)餳一下備用,將餳好的面用手甩拉入鍋內(nèi)煮熟撈入碗內(nèi)待用。

  2、將甲魚洗干凈后燙皮放入鍋內(nèi),加入高湯、精鹽、湯皇、胡椒粉用慢火燉熟,起鍋時加入味精、雞精備用,后連高湯澆入面條的盆中,點綴上香菜,再將燉好甲魚擺入即成。

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