怎樣預(yù)防腦血栓 平常做到4點(diǎn)可遠(yuǎn)離(2)

  腦血栓吃什么好

  牛奶

  含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質(zhì),也能減少膽固醇的吸收。

腦血栓病人要多喝牛奶

  大豆

  含有一種物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血脂的病人,多食大豆和豆制品很有好處。

  生姜

  含有一種含油樹(shù)脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。有關(guān)專家作動(dòng)物試驗(yàn)證明,姜可抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收,使血液中膽固醇含量降低。

  大蒜

  含揮發(fā)性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用,是預(yù)防高血脂癥和動(dòng)脈粥樣硬化的良藥。

大蒜可消除積存在血管中的脂肪

  茄子

  含有較好的維生素p,能增加毛細(xì)血管的彈性,對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈硬化及腦血栓有一定的作用。

  木耳

  含有一種多糖物質(zhì),能降低血液中的膽固醇,可減肥和抗癌。

怎樣預(yù)防腦血栓 腦血栓吃什么好 
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