太極劍也是太極文化的一部分,那么怎么練好太極劍呢?太極劍有哪些劍式呢?不清楚的話就來看看下面的文章吧,肯定會(huì)給你答案的!
1、點(diǎn)劍
?、賱?dòng)作:腕部放松,突然屈腕上提.
?、诹c(diǎn):劍尖.
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕.
?、芤c(diǎn):松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。
?、菅劭矗簞?。
2、刺劍
?、賱?dòng)作:劍尖向一個(gè)方向動(dòng)作,直取對(duì)方。臂由屈而伸,與劍成一直線。
?、诹c(diǎn):劍尖。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到大臂貫至小臂。
?、芤c(diǎn):用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。
⑤眼看:劍尖所刺目標(biāo)。
3、劈劍
?、賱?dòng)作:立劍,劍與臂成一直線,從上向下用力運(yùn)動(dòng)。
②力點(diǎn):劍下刀。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂。
④要點(diǎn):用腰勁。
?、菅劭矗簞θ兴繕?biāo)。
4、掛劍
①動(dòng)作:劍尖后勾,立劍由前向后上方或后下方格開對(duì)方的進(jìn)攻。
?、诹c(diǎn):劍刃前部。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。
?、芤c(diǎn):含胸,轉(zhuǎn)腰,劍貼身走立圓。
⑤眼看:劍尖。
5、撩劍
?、賱?dòng)作:立劍由后前上方撩出,撩出對(duì)方的進(jìn)攻。
②力點(diǎn):劍刃前部。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩貫至臂。
?、芤c(diǎn):含胸、轉(zhuǎn)胸,劍貼身走立圓。
?、菅劭矗簞?、對(duì)方目標(biāo)。
6、云劍
?、賱?dòng)作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開對(duì)方的進(jìn)攻。
?、诹c(diǎn):劍刃。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。
?、芤c(diǎn):微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。
?、菅劭矗簞?。
7、抹劍
?、賱?dòng)作:平劍由左向右或由右向左領(lǐng)帶。
?、诹c(diǎn):劍刃,順劍滑動(dòng)。
?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。
?、芤c(diǎn):用腰,協(xié)調(diào)。
8、帶劍
①動(dòng)作:平劍由前向側(cè)后方抽回。
?、诹c(diǎn):劍刃。
③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。
④要點(diǎn):先前送,后翻腕劃孤回抽。