日常生活中，很多人為了皮膚好，不長(zhǎng)痘痘而滴辣不沾。今天要告訴大家的是吃辣椒對(duì)皮膚是有好處的，就看你會(huì)不會(huì)吃了。下面就給大家介紹一些有關(guān)于辣椒的食譜，一起來看看吧。
1、干炒
將綠色青椒洗凈，風(fēng)干，切成細(xì)細(xì)的絲，或小小的圓環(huán)。鍋內(nèi)放適量的油，待油熱，放入青椒，攪半分鐘，青椒變的稍軟就可以立刻放入適量的鹽?？斐鲥仌r(shí)放一點(diǎn)點(diǎn)雞精，就行了。如果你水平好，炒出來的青椒，看起來色彩適中，聞起來香椒撲胃!里面會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)多出來的油是佳狀態(tài)。
2、青椒炒肉絲
肉絲選9分精肉連1分花肉的，這樣的肉炒出來不容易老不容易干。青椒洗凈，切成絲，不必太細(xì)，也不能太粗，太粗不易入味。其它調(diào)料有：鹽、綜合調(diào)料粉、蒜片、姜片、白糖幾粒：)。喜歡放醬油的，也可以放幾滴。 炒法：先炒肉，鏟出，再重新炒青椒。青椒好了再倒入肉絲。放入一點(diǎn)雞精或一點(diǎn)點(diǎn)雞湯就可以出鍋了。
3、虎皮青椒
選那種有點(diǎn)肉的長(zhǎng)青椒，洗凈，多風(fēng)干些時(shí)間。調(diào)料只需準(zhǔn)備一點(diǎn)鹽、如果喜歡其它口味的，可以加點(diǎn)別的，菜無需固定做法，它是活的。具體做法如下：油稍多一點(diǎn)，熱后，冒青煙，輕輕將青椒溜入鍋內(nèi)，降低一點(diǎn)溫度，讓青椒正反都被油炸足，注意輕輕翻動(dòng)，防止一面焦了。撒鹽。等青椒沒焦，卻感覺油京京，軟香香，就出鍋了。
4、涼拌
很簡(jiǎn)單，適合那種超能吃椒的人。洗凈，切小小的丁，放入小碗，放點(diǎn)鹽，放點(diǎn)雞精、(放幾粒沙糖也行)，然后放點(diǎn)蒜片也行，總之熱點(diǎn)沸油，倒在剛才放入青椒上的調(diào)料上方，加入點(diǎn)醋，就可以用來下面條了。
皮膚不好的原因
1、愁眉苦臉
遇到什么事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上網(wǎng)
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對(duì)我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點(diǎn)睡覺吧!
每天晚上睡覺之前，你也許都會(huì)對(duì)自己說：“明天又是美麗的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢?還要做美女?完全由你的日常美容習(xí)慣決定。
3、曬太陽過多
太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因?yàn)槭嵌炀秃雎粤朔罆翊胧┡叮罆袼€是要擦起來的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對(duì)身體不好了，喝酒會(huì)減少皮膚水分，而吸煙不僅危害身體更會(huì)提早衰老。
5、不愛運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會(huì)哦!
