嬰兒時(shí)期是人體大腦和身體各器官發(fā)展快的階段,如果這時(shí)缺乏營(yíng)養(yǎng),將對(duì)孩子一生產(chǎn)生不可估量的影響。父母要一定要及早發(fā)現(xiàn),及早著手改善。
方法
1、改變喂養(yǎng)方法,嬰兒因?yàn)檎J(rèn)知和語言系統(tǒng)都沒有發(fā)展好,所以不能清楚表達(dá)自己的意向,這時(shí)需要喂養(yǎng)者認(rèn)真觀察嬰兒的需求,及時(shí)改變不良的喂養(yǎng)方法。
2、檢查是否由疾病引起,有時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良,可能是因?yàn)楹⒆颖旧碛衅渌膊∮绊懰麑?duì)食物的攝入及吸收。發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)盡快治療,然后結(jié)合其他方法恢復(fù)孩子身體的營(yíng)養(yǎng)。
3、促進(jìn)孩子腸胃功能,腸胃功能不好也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,建議給孩子吃點(diǎn)健胃的食品或藥品,如果腸胃疾病比較嚴(yán)重需盡快去醫(yī)院就醫(yī)。腸胃不好的孩子,不要逼他一下吃太多,這樣反而會(huì)加重他腸胃的負(fù)擔(dān),可以讓他少食多餐。
4、正確認(rèn)識(shí)孩子厭食,孩子厭食很多時(shí)候不是口味的問題,而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長(zhǎng)逼出來的,例如孩子偶爾一次不想吃大蔥,家長(zhǎng)就會(huì)強(qiáng)迫他吃,這就加重了孩子對(duì)洋蔥的反感,而且在吃飯時(shí)由于受到家長(zhǎng)的威逼,孩子會(huì)把這種不愉快的感覺與吃飯相聯(lián)系,長(zhǎng)此以往就會(huì)造成孩子厭食。當(dāng)孩子厭食時(shí),家長(zhǎng)要切實(shí)引導(dǎo),從另一個(gè)角度讓他喜歡上吃飯。
5、有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),檢查下孩子到底缺什么,比如嚴(yán)重缺鐵,就可以買些補(bǔ)鐵的藥品或者補(bǔ)鐵的蔬菜給他吃。
6、適時(shí)斷奶,母乳雖好,但營(yíng)養(yǎng)比較單一,所以嬰兒到了一定年齡需要及時(shí)斷奶,要不然會(huì)影響他對(duì)其他食物的攝入。剛開始斷奶的嬰兒飲食會(huì)比較差,這時(shí)家長(zhǎng)要結(jié)合母乳、奶粉逐漸增加輔食的數(shù)量,慢慢的使他對(duì)輔食感興趣。
7、增加孩子的愉快情緒,人抑郁時(shí),胃口就會(huì)不好,嬰兒雖然小,但是已具有基本的情緒,所以要讓孩子心情愉快,提高他對(duì)各方面的興趣。
8、提高食物質(zhì)量,孩子營(yíng)養(yǎng)不良還可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)所喂的食物營(yíng)養(yǎng)單一,或者味道不和孩子胃口,家長(zhǎng)在準(zhǔn)備食物時(shí)不能以自己的口味來定,要關(guān)注到孩子,因?yàn)閶雰簺]有能力告訴你他想吃什么,家長(zhǎng)要通過孩子的表情,主動(dòng)感覺孩子對(duì)食物的喜好,及時(shí)調(diào)整食物以適合孩子的胃口,而且家長(zhǎng)因?yàn)槟挲g大,相比孩子來說有些感覺功能有所退化,例如年長(zhǎng)者的咸淡感及對(duì)溫度的感覺都是不一樣的。有時(shí)候孩子感覺水很燙,而家長(zhǎng)因自己感覺不燙而強(qiáng)迫孩子去喝,就會(huì)使孩子對(duì)吃飯等產(chǎn)生厭煩感。
總結(jié):不知道大家有沒有被說過是營(yíng)養(yǎng)不良的情況,我就經(jīng)常被人說啊,因?yàn)樘萘耍鐥l沒辦法呀,閑話少說啊,今天文中給大家介紹了一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食譜,覺得自己營(yíng)養(yǎng)不良的親們快來試試吧。