太極拳在我國有廣泛的群眾基礎(chǔ)，為了適合廣大民眾學(xué)習(xí)，在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上整編出42式太極拳，你知道42式太極拳有哪些特點(diǎn)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
42式太極拳是為了體現(xiàn)太極拳的規(guī)范性，適應(yīng)國際、國內(nèi)太極拳競賽的需要，中國武術(shù)研究院、中國武術(shù)協(xié)會組織專家所編的競賽規(guī)定套路。其特點(diǎn)是以楊式太極拳大架風(fēng)格特點(diǎn)為主，兼有陳式太極拳的發(fā)勁動作和吳式太極拳的平圓動作，形成了動作外形嚴(yán)格規(guī)范，動作氣勢舒展大方;動作勁力剛?cè)嵯酀?jì)，動作速度勻速有變，技術(shù)全面的特色。它雖名為“競賽套路”，但是不失良好的健身作用，具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，深受群眾的喜受，在群眾中普及面極為廣范，練習(xí)者彼眾。
42式太極拳拳譜(1~10式)
1.起勢
混沌初開法為先， 氣貼背走沉丹田，心靜體松精神注， 平腕墜肘勢自然。
2.右攬雀尾
初運(yùn)鴻蒙陰陽現(xiàn)， 起落開合太極圈， 掤捋擠按為總手， 雀尾動作技法全。
3.左單鞭
單鞭多用可防攻， 左像箭來右似弓， 體正松腰勾屈下， 翻掌前推轉(zhuǎn)腰行。
4.提手
胸部被擊用提手， 截合斷封妙無窮， 上提虛步相一致， 身勢含蓄合手肘。
5.白鶴亮翅
白鶴亮翅立雞群， 左采右掤兩臂分， 沉氣落胯腰拔起， 開中寓合須用心。
6.摟膝拗步(二)
起肩過胯膝外摟， 拗步推掌沉腕肘， 摟推弓步相一致， 頭領(lǐng)身正左右走。
7.撇身捶
橫截壓帶閃正中， 翻拳按掌勁宜整， 手眼身步要協(xié)調(diào)， 雙臂翻轉(zhuǎn)隨腰動。
8.捋擠勢(二)
捋勢變擠圓又連， 手隨腰動勁不斷， 勁從根起形于梢， 節(jié)節(jié)貫串一氣連。
9.進(jìn)步搬攔捶
太極五捶此為先， 搬拳之后立掌攔， 攔掌過后捶急進(jìn)， 上下相隨勁不斷。
10.如風(fēng)似閉
臂下穿手十字封， 后坐分掌閉于胸， 兩臂推按腹前下， 跟步助勁顯奇功。
