怎么瘦臉 小動(dòng)作瘦出無死角巴掌臉

  很多女性先天不足大餅?zāi)?,后天要如何彌補(bǔ)才好呢?今天我們就像大家推薦一套瘦臉方法,讓您輕松做做小動(dòng)作,不知不覺擺脫包子臉,變身V臉女神。

  在了解有效的瘦臉方法之前,我們先看一下胖臉的四大因素

  A:脂肪。一個(gè)人身體肥胖,那么她的臉部也會(huì)相對(duì)肥胖,因?yàn)橹静粏螁沃淮嬖谘购退闹?,面部脂肪過多就會(huì)形成胖臉。

  B:面部骨骼過大。很多人面部骨骼是非常大的,那么不管身體多么瘦,臉依舊是很大的。

  C:臉部咬肌發(fā)達(dá)是導(dǎo)致胖臉的一個(gè)很大的因素。

  D:水腫。水腫是指淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙,水分和毒素排泄困難,導(dǎo)致血管擴(kuò)張,使水分自血管滲出并滯留于組織內(nèi)。這也是導(dǎo)致胖臉的一個(gè)大因素。

  瘦臉的快方法

  頰骨推托法

  這個(gè)方法只需要均勻地在自己的臉上涂上按摩霜,在頰骨的部分用自己手指的指腹向上推托,在按摩的時(shí)候還要注意按摩的力度和速度,一定要緩慢。

  頰骨拍打法

  在臉上涂上按摩霜之后,沿著自己的眼眶用手指揉動(dòng),再以指尖輕拍頰骨,并向外運(yùn)動(dòng),還要輕輕按摩自己的太陽穴,可以讓精神更加舒暢。

頰骨拍打法

  縱拉法

  先把按摩霜均勻地涂抹在自己的臉上,之后按照由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時(shí)向外展開,直到鼻翼的位置,每次縱拉持續(xù)5秒,整個(gè)按摩過程需要3分鐘即可。

  橫拉法

  先把雙手洗干凈后在臉頰上輕輕按摩,移動(dòng)到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細(xì)紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續(xù)時(shí)間為一分鐘。

  定位按摩

  順著自己的額頭知道太陽穴的地方,雙手稍稍按壓太陽穴3次后用中指和無名指交替按摩鼻翼的兩次,重復(fù)3次后用螺旋的方法由上頜到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩雙頰,完成10次。

  淋巴腺按摩

  把自己的拇指頂住自己的下巴中間的凹陷區(qū)域,順著拇指的力量交替往上彈自己的淋巴腺即可有效瘦臉。以同種方式按摩身體,還有減肥瘦身的功效。

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