冬季養(yǎng)生 9種人千萬別吃辣(10)

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  不知從什么時(shí)候開始,中國(guó)越來越愛吃辣了。中央電視臺(tái)曾對(duì)數(shù)萬觀眾進(jìn)行調(diào)查,評(píng)選出了全國(guó)“十大流行菜品排行榜”,其中前四位———麻辣小龍蝦、香辣蟹、剁椒魚頭、水煮魚,無一例外都是辣菜。如今,世界上將近一半的辣椒都是中國(guó)生產(chǎn)的;在國(guó)內(nèi),辣椒的種植面積已經(jīng)超過蘿卜和西紅柿,僅次于大白菜,成為“中國(guó)第二大蔬菜”。

  當(dāng)辣椒的灼熱刺激在味蕾上綻開;當(dāng)我們不論寒暑、不論南北、不論男女,都愛上了那種吃得滿頭是汗、大呼過癮的感覺時(shí),“辣”在不知不覺間成了多數(shù)人生活中離不開的味道。它讓我們食欲大增、不吃就想,在酣暢淋漓間,悄悄帶走了忙碌一天積累下來的壓力。辣,到底有著什么樣的養(yǎng)生魅力,你是否真正會(huì)吃辣?

  辣的魅力是種“痛”

  記者的朋友小吳雖然是北京人,卻是個(gè)典型的“無辣不歡”者,在家愛做水煮肉片、辣子雞丁、熗炒白菜,出去下館子更得是麻辣小龍蝦、重慶烤魚才能滿足她對(duì)辣的需求。她還參加了網(wǎng)上一個(gè)“我愛吃辣”的小組,經(jīng)常跟一群嗜辣者交流哪兒有好吃的香辣菜。如果幾天不吃辣,她就覺得別扭,必須約上朋友出去過過癮。

  西南大學(xué)歷史地理研究所藍(lán)勇教授曾對(duì)辣椒進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)5年的研究,他認(rèn)為,雖然辣椒明代才傳入中國(guó),至今不到400年,但現(xiàn)代人已經(jīng)生活在辣椒時(shí)代。他按“辣度”首次劃分了中國(guó)的吃辣版圖:“重辣區(qū)”在長(zhǎng)江中上游,包括四川、湖南、湖北、貴州、陜西南部等地,辛辣指數(shù)151—25;北方是“微辣區(qū)”,包括北京、山東、山西、陜西北部以及甘肅大部、青海到新疆等地,辛辣指數(shù)26—15;山東以南的東南沿海,包括江蘇、上海、浙江、福建、廣東,則為忌辛辣的“淡味區(qū)”,辛辣指數(shù)17—8。全國(guó)愛吃辣的是四川人,第二位是湖南人,第三為湖北人。

  吃辣配點(diǎn)甜和酸

9種  養(yǎng)生 
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