太極拳 孫式太極拳49式教學(xué)(三)

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:楊賽

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:21

  太極拳在我國歷史悠久,分支眾多,孫氏太極拳就是其中之一,那么你知道孫式太極拳的特點(diǎn)么?不清楚就趕緊來看看下面的文章吧!

  孫祿堂認(rèn)為形意、八卦、太極是一個(gè)有機(jī)的拳學(xué)整體,三者的關(guān)系是互補(bǔ)、互融,并將此精辟地比喻為“天”、“地”、“人”。他說:“三派拳術(shù)之道始于一理,中分三派,末復(fù)合為一理。其一理者亦各有所得也,形意拳之誠一也,八卦拳之萬法歸一也,太極拳之抱元守一也。”因此,他所創(chuàng)造的孫氏太極拳是以太極陰陽互濟(jì),極盡柔順之至為體;在運(yùn)作的過程中參以內(nèi)外八卦相合之理,求以動(dòng)中之靜,內(nèi)外合一,以極盡中和靈變之妙;在運(yùn)作的每一時(shí)刻,則以形意拳之樁步蘊(yùn)育體內(nèi)一觸即發(fā)之本能;在運(yùn)作的狀態(tài)上,以“順中用逆,逆中行順”為法則,統(tǒng)馭起鉆落翻之義;在運(yùn)作的心理上,以無為養(yǎng)神為本,虛中以求中和為用,達(dá)致“不求勝人而神行機(jī)圓人亦莫能勝之”之能。故孫氏太極拳的功能具有如下三大特征:(1)極盡柔順中和之至。(2)極盡靈活巧變之至。(3)極盡整實(shí)猛烈之至。

  《拳意述真》中寫道:“三派拳術(shù)之道始于一理,中分三派,末復(fù)合為一理。其一理者亦各有所得也,形意拳之誠一也,八卦拳之萬法歸一也,太極拳之抱元守一也”。至于其應(yīng)用,先父據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)到,若能合三家并用,則能超越一般‘不丟,不頂’的原則,達(dá)到‘丟而不丟、頂而不頂’(見父《太極拳學(xué)》下編),無可無不可的境界。因此,要使拳學(xué)修習(xí)體系臻于完善,需融合三家之長為一體。于是,先父根據(jù)郝先生傳授的武式太極拳并與形意拳、八卦拳進(jìn)行全面的分析比較,參丹經(jīng)、合易理,使三拳提純升華、集之大成、渾融為一,創(chuàng)立孫氏太極拳。因此孫氏太極拳有以下八大特征

渾融為一,創(chuàng)立孫氏太極拳

  孫式太極拳有如下特點(diǎn)

  以形意拳三體式為整套拳式技術(shù)之基礎(chǔ),要求重心上下無起伏,始終在一個(gè)水平面上運(yùn)動(dòng),培育機(jī)體一觸即發(fā)之本能。

  以八卦拳之進(jìn)步必跟、退步必撤作為整套拳式的基豐移動(dòng)方式,要求重心始終在兩足上交替變換,利用重心的連續(xù)變換協(xié)調(diào)、渾融周身的陰陽、虛實(shí),求中和而達(dá)至空、至靈。

  以太極拳之連綿不斷、沾黏相隨及掤捋擠按採挒肘靠八法為該拳的基本運(yùn)動(dòng)形式并以先父的化勁練法為其行拳之內(nèi)意。從而將形意拳之實(shí)中、八卦拳之變中自然融蓄在孫氏太極拳之空化之中。便習(xí)者在運(yùn)用中能極盡整實(shí)、靈變、空化之能。

  以上就是孫氏太極拳主要特點(diǎn),所以說孫氏太極拳是將傳統(tǒng)武學(xué)集之大成后的結(jié)晶,使拳術(shù)通于道,將拳學(xué)的研修升華到一個(gè)嶄新的境界。

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