如何預(yù)防前列腺炎 六個(gè)規(guī)律要掌握

  前列腺疾病是困擾男士健康的一個(gè)首要問題,前列腺炎更是首當(dāng)其沖。其實(shí),前列腺炎是可以預(yù)防的,那么,生活中應(yīng)該如何有效預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢?得了前列腺炎怎么治療呢?請(qǐng)到下文來了解一下吧。

  如何預(yù)防前列腺炎

  第一規(guī)律:經(jīng)常鍛煉不久坐

  前列腺所處的特殊位置,決定了男人宜站不宜久坐。因?yàn)榫米肋h(yuǎn)是壓迫前列腺,使其微循環(huán)受阻,腺管壅堵,不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。

  專家在治療病人時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象:患前列腺疾病的男人中,經(jīng)常站立工作的工人、農(nóng)民、售貨員比例較少,而白領(lǐng)階層、文職人員、司機(jī)、郵遞員、腦力勞動(dòng)者患病比例較高,其原因之一是這些人坐的時(shí)間過長(zhǎng)。許多人長(zhǎng)期伏案工作,又缺少體育運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致前列腺疾病高發(fā)并久難治愈。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于前列腺保健的益處在于增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,抗御外邪對(duì)前列腺的侵?jǐn)_,抵制病菌的傷害。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于前列腺保健的益處在于增強(qiáng)體質(zhì)

  第二規(guī)律:堅(jiān)持規(guī)律的性生活

  有一天專家在曹開鏞中醫(yī)門診部門診時(shí),遇到一位30歲的男青年。他自述尿頻、尿急、會(huì)陰部墜脹,并伴隨有腰酸、失眠、憂郁等病癥。經(jīng)過醫(yī)生檢查沒有發(fā)現(xiàn)特別的異常。專家便問他:“夫妻生活和諧嗎?”那位小伙子說“我妻子出國(guó)留學(xué)走了10個(gè)月了?!睂<荫R上明白了,他是因?yàn)樾陨钔蝗煌V苟l(fā)的無菌性前列腺炎。

  本來,他的年齡正處于性生活活躍期,當(dāng)性能量的自然釋放遇到人為因素而強(qiáng)行終止,長(zhǎng)時(shí)間缺少性生活,分泌物的淤積、腺泡的擴(kuò)張使腺體間的組織水腫,導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)無菌性的炎癥。這個(gè)病例告訴我們:有規(guī)律的性生活,是男性維護(hù)前列腺健康必不可少的。

  第三規(guī)律:戒除吸煙不喝酒

  前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí),毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,細(xì)胞組織滲出液增多,細(xì)胞水腫,前列腺被刺激得膨脹變大。因此,患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后,很快就會(huì)感受到會(huì)陰部墜脹,睪丸牽拉痛,尿道刺癢的癥狀。

  人在醉酒之后,前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收,恢復(fù)原先的狀態(tài)。反復(fù)地吸煙、飲酒、食用辛辣食品,會(huì)使前列腺水腫、肥大越來越難消除,造成其功能受損。所以,曾經(jīng)患有急、慢性前列腺炎癥的男人,更應(yīng)當(dāng)珍愛自己的這一性腺器官,盡量避免刺激它。

  第四規(guī)律:要注意休息

  不要過于勞累,不要熬夜,生活要有規(guī)律,做到起居有常。這是因?yàn)槟行詣诶圻^度容易導(dǎo)致免疫功能低下,這就會(huì)導(dǎo)致一些細(xì)菌進(jìn)入,引發(fā)前列腺炎疾病。

  第五規(guī)律:調(diào)節(jié)身心

  在平時(shí),不必對(duì)前列腺炎過于緊張,要保持輕松地心態(tài),并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,以提高身體的抵抗力。

  第六規(guī)律:積極的防治一切生殖感染疾病

  比如包皮龜頭炎、尿道炎等等,以為內(nèi)這些炎癥會(huì)通過尿路進(jìn)入前列腺,引發(fā)前列腺炎。如果出現(xiàn)這些疾病,應(yīng)該及早的去醫(yī)院檢查和治療。

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