黑芝麻
黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E,秋季中的它對(duì)肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用,從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán),使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分,從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。
除此之外,大家非常熟悉的梨子、核桃、蘿卜、銀耳、百合等秋季進(jìn)補(bǔ)食物也可多多食用,它們都是養(yǎng)肺潤膚的好幫手。
"美從口入"的食物,其實(shí)想要讓肌膚"潤"的徹底,辛辣油膩刺激食物在秋季是應(yīng)該遠(yuǎn)離的。比如大家容易忽略的姜。俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,但是我建議各位愛美的女孩子冬天盡量要少吃姜:因?yàn)槎鞖夂蚋稍铮绻俪孕晾钡纳?,容易傷害肺部、加重身體失水、造成肌膚干燥。除此之外,燒烤、辣椒等刺激性食物也應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離。
精華素補(bǔ)水
不要以為精華之類的東東都是給30+的女人準(zhǔn)備的,其實(shí),保濕精華是沒有年齡界限的。
保濕精華用在化妝水之后,會(huì)增強(qiáng)肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力,從而達(dá)到事半功倍的作用?,F(xiàn)在很多MM青眛的純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方,保濕度較清爽版強(qiáng),但使用后不油膩,質(zhì)地細(xì)膩容易吸收,特別針對(duì)肌膚干燥缺水問題而設(shè)計(jì),不僅對(duì)肌膚具有活化效果,還能夠長時(shí)間維持肌膚的水嫩細(xì)致,使用后皮膚觸感非常柔化舒適,重建肌膚內(nèi)部含水功能,在肌膚表面形成滋潤保護(hù)膜,滋潤保護(hù)肌膚,能補(bǔ)充肌膚水分,提升肌膚活力,讓肌膚水嫩細(xì)致,改善肌膚的缺水問題。用了那么多的補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品,感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏,補(bǔ)水保濕效果很好,感覺臉上很濕潤,也不油膩,并且感覺皮膚很有彈性!
維生素幫助保濕
精明的你在眾多的保濕產(chǎn)品中不妨挑選含有維生素成分高的護(hù)膚品,保濕效果會(huì)更明顯。
讓保濕效果升級(jí),不妨采用多次逐漸滲透的方式,至少要比夏天多抹1層,尤其是保濕日霜和保濕乳。同時(shí)注意在沐浴后的5分鐘內(nèi)擦上潤膚品會(huì)很快吸收,如果超時(shí),皮膚吸收力就會(huì)迅速下降。
皮膚干燥,不僅需要以上物質(zhì)幫助皮膚保濕,也需要以下步驟進(jìn)一步加強(qiáng)。
第一步:皮膚清潔
保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力,可以預(yù)防皮膚疾病,延緩皮膚的衰老,阻止皺紋的產(chǎn)生。
在秋冬季,使用洗面奶洗臉時(shí),中性皮膚可以每天一次,干性皮膚每天要二到三次,油性皮膚一天一次為宜??傊?,以保持皮膚的清潔為目的。洗臉?biāo)臏囟却蠹s保持在36度左右,干性皮膚可以適當(dāng)?shù)鸵稽c(diǎn),34度左右;油性皮膚可以選擇高一點(diǎn),大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶,后再用流動(dòng)的冷水洗凈皮膚,可以有效地收縮毛孔,緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節(jié),洗澡不必過于頻繁,每周洗一到兩次好,洗太頻繁的話會(huì)破壞保護(hù)肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高,洗澡時(shí)不要使用太大的勁搓洗皮膚,以免搓傷周圍皮膚。