對很多女性而言生理期是很無奈、很厭煩的時期,可是,這偏偏是女性專屬的生理現(xiàn)象,逃也逃不過。其實,何不換個角度想想,利用這特殊的生理期讓自己變漂亮呢!下面小編就為您介紹介紹科學理由內分泌周期的美容法。
【生理周期的4類型】
1、生理期開始后一個星期內是“復位階段”
這時你會感到小腹微微不適,沒什么特別的緣由就覺得郁悶,也會開始變得焦躁不安。前幾天還油光光的皮膚可能變得干燥粗糙,早上起來可能發(fā)現(xiàn)自己眼瞼浮腫,臉色發(fā)白沒有光澤。此時的你雖然感覺不爽,但是想著很快就有可以讓自己變美的機會,忍忍就過去了。
2、生理期結束后的一個星期內是“活躍階段”
一看活躍就知道此時的身體狀況和心情都處于絕佳時期,也是女性容易感到幸福的時期。體內各類激素分泌和運作都比較平衡,皮膚機能達到頂峰狀態(tài)。此時皮膚有光澤,富有彈性,狀況也相當穩(wěn)定,因此時適合比較完整的保養(yǎng)療程。
3、之后就迎來排卵期,進入“輕松階段”
此時的身體處于精力旺盛時期,做什么都很有干勁,神采飛揚。據(jù)說這個時期的女性特別有魅力,能夠吸引到比較多異性的目光。同時皮膚的新陳代謝活躍,營養(yǎng)也容易被吸收,身心都處于一個上升的階段。
4、后到訪的是“敏感階段”
也是就生理期前,身體方面和心情的變化都值得注意。此時的肌膚容易出現(xiàn)問題,由于皮質分泌比較旺盛,易堵塞毛孔形成暗瘡;同時黑色素也比較活躍,如果防曬工作做得不好,色斑就會賴上你。此外,心情也會變得煩躁不安,情緒不佳和壓力大到高峰,所以要注意保持心情開朗和保證充足的睡眠。
【生理周期的注意事項】
1、復位階段和敏感階段要注意保養(yǎng)肌膚
處于復位階段和敏感階段時,皮膚里的油脂和水分的平衡會被打破,皮膚會處于一種容易“崩潰”的狀態(tài),皮膚容易干燥或者出油,毛孔變得粗大,熬夜還會有黑眼圈來湊熱鬧,膚色暗沉還可能出現(xiàn)浮腫。此時千萬不能焦慮,否則你的肌膚會出現(xiàn)更多的問題。
更值得注意的是,敏感型肌膚的人更不宜給皮膚做多余的護理,只需平時的保養(yǎng)工作就夠了,否則會給肌膚帶來很大的負擔。此時應該要在飲食上下功夫,多吃清淡的食物,禁辛辣等重口味的飲食。
2、活躍時期才要做特別的皮膚護理
在活躍階段皮膚處于絕佳狀態(tài)。此時應該毫不猶豫地給肌膚來個特別的照顧。生理期過后的10天是關鍵時期,體內的雌激素分泌旺盛,皮膚變得光澤有彈性,皮膚狀況相對穩(wěn)定,此時就算采取平時不太敢用的保養(yǎng)策略,比如使用美白產(chǎn)品和高品質的保養(yǎng)品和難度較大的彩妝,肌膚也承受得住。而且在活躍階段,不僅肌膚的狀況良好,頭發(fā)的狀況也很好,因此愛美的女性朋友好在此時去染發(fā)和燙發(fā)。