胃病怎么養(yǎng) 3款食療方還你胃健康(2)

  胃病吃什么食物好

  1、養(yǎng)胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯。

  2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

  3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養(yǎng)胃 。

  4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。

  5、胃不好,要少食多餐。

  6、花生,生吃好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 。

  7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

  8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津 。

  9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

  10、花生,蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

  如何緩解胃痛

  1、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié)。

  2、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

  3、有胃病的人飯后不宜運動,好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。

  4、、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

  5、木瓜適合胃的脾性,可以當作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

  6、胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。

  胃病偏方

  指顫按摩治療胃痛

  我的好幾位遠親患有胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腹痛腹脹等疾病,由于胃脘疼痛頻繁發(fā)作,并常噯氣、反酸、惡心、嘔吐,故體型消瘦,非常痛苦。于是,他們向家父求醫(yī),家父給他們吃自己炒制的藥,雖然胃痛暫時得到了控制,但過了一段時間仍會發(fā)作。后來,家父給他們介紹了一種能治胃病的指顫自我按摩方法,終于解決了他們的胃痛。

  具體方法如下

  預感胃痛即將發(fā)作時,可平躺于床上,腹部放松,手指稍微彎曲并使指尖布于同一平面,輕貼于腹部,上下顫動,如鳥啄之勢,顫動頻率以每秒3至4次為宜,用力應均勻柔和。

  可以從上腹部開始,由劍突下緩緩下行,至臍部,來回往復移動,左右手可輪換交替進行。如此顫動10余分鐘(短者僅幾分鐘),便可聽到腸鳴音,即腹內(nèi)矢氣下行并排出,表明已達到治療效果。

  指顫按摩可改善交感神經(jīng)和植物性神經(jīng)的興奮與抑制過程,增強血液與淋巴的循環(huán),疏通氣血郁滯,促進胃腸蠕動,故對消除胃脘疼痛有良好的治療作用。

  治療胃病的驗方

  這個驗方是一個朋友告訴我的,他曾經(jīng)胃病嚴重到大出血,服用過若干新的昂貴藥物,但效果一般。后來求助于一位老醫(yī)生,醫(yī)生開給他的方子

  果膠鉍(果膠Bi)2粒/次,痢特靈2粒/次。每日三次,飯前半個小時服用。先服用果膠鉍2粒,15分鐘后服用痢特靈2粒,再15分鐘后吃飯。(果膠鉍服用后,會形成一層保護膜。) 都是很便宜的藥,就是這個簡單的方子讓朋友嚴重的胃病康復,本來醫(yī)生都要讓他做切除胃的手術了。所以他特感激那個老醫(yī)生,也四處推薦給別人這個驗方。

  綠豆大蒜湯治胃炎

  取綠豆50克,大蒜5瓣,白糖或冰糖適量。綠豆、大蒜(去皮),一起放入砂鍋內(nèi)加水煎爛,再放入白糖。早晚各服一次,兒童減半。以飯前或空腹服用為佳,一個半月至兩個月為一療程。

  炒蛋黃粉治胃十二指腸球部潰瘍

  取雞蛋0.5公斤,放水中煮熟,剝?nèi)サ皻さ鞍?,取出蛋黃,用鐵鍋文火翻炒,直到冒油成咖啡粒狀,切忌炒焦發(fā)苦。每次兩枚,空腹食用,1公斤新鮮雞蛋為一療程。此方可醫(yī)治胃十二指腸球部潰瘍。

  總結:現(xiàn)在的很多胃病都是因為飲食習慣不規(guī)律造成的,所以我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,文中給有胃病的親們介紹了幾款食療方和對胃有好處的食物,大家快看看吧。

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