危害：酗酒很容易導致酒精中毒，尤其是在其直系親屬中有此類患者的情況下。醫(yī)學界將酗酒定義為：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量達到或高于0.08。由于大量酒精會殺死大腦神經細胞，長此以往，會導致記憶力減退。還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，情況嚴重者必須進行肝臟移植才能保全性命。
補救方法：如果你對酒精尚未達到依賴的程度，那么從現(xiàn)在開始給自己規(guī)定每天多喝一瓶啤酒。隨著酒精攝入量的減少，肝臟極可能自然恢復到正常狀態(tài)。同時，盡管我們無法讓死去的腦神經細胞復活，只要沒有大量酒精的刺激，大腦的記憶功能就會漸漸恢復。
小心“屏幕臉”
年輕白領患上“屏幕臉”
張小姐是一名裝修公司的設計師，每天的工作就是在電腦上不停地畫圖，“一整天都要接觸電腦，回家也要找資料或加班，每天用電腦基本在十個小時以上。”張小姐告訴記者，“才工作兩年，就發(fā)現(xiàn)自己皮膚差了很多，甚至也有了黑眼圈和很重的眼袋，表情和笑容都很僵硬，美容科的醫(yī)生告訴我這個是典型的‘屏幕臉’!馬上就要結婚了，近我的任務就是把眼袋去掉。”
以前面部美容的基本是中年的女性，而現(xiàn)在一些年輕的女性，特別是一些長期與電腦打交道的白領女性較多。
楊主任說，經常與電腦打交道的人特別是一些IT人士，每天使用5個小時以上電腦，如果不注意休息，很可能就容易生出一張表情淡漠的“屏幕臉”，面色暗淡蒼白、容易長斑生痘、眼睛視力下降，黑眼圈等，這些小毛病大多數是由于平時用電腦時不注意，粗心引起的，因此預防這些疾病要從日常做起，但必須引起重視的是，多數“職業(yè)病”是可防不可治的。
看電腦時眨眼減少易干燥
楊主任指出，看電腦眼液蒸發(fā)加速，人在正常狀態(tài)下無意識的眨眼每分鐘15到25次;但看電腦時，由于容易聚精會神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會減少至5到10次。
加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發(fā)加速，很容易就會出現(xiàn)眼表干燥和角膜損害，出現(xiàn)眼干澀、異物感、畏光、流淚等癥狀。
同時，電腦屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，長時間面對電腦，皮膚一直處于臟兮兮的環(huán)境中，會加快皮膚的氧化和衰老。
電腦產生的電磁輻射還會直接侵害皮膚，導致皮膚干燥、變黃、產生皺紋等，導致眼部肌膚老化，黑眼圈生成并逐漸加重。
好的預防是適時休息
預防“屏幕臉”的好方法，就是規(guī)范操作，適時休息，楊主任說，在日常操作電腦時,身體與電腦屏幕應保持不少于70厘米的距離,要注意眼睛休息,好一小時休息10分鐘,每天做兩次眼保健操。
此外,在電腦用完后第一項任務就是潔膚,將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護膚品，平時還要多喝點綠茶。
總結：20多歲的女孩，本應該皮膚嬌嫩、明艷動人，但很多人卻面色暗淡、表情冷硬，很多卻不得不做祛斑和去除黑眼袋的手術，祛斑去除眼袋拉皮等手術的對象明顯年輕化，白領女性在忙于工作的同時千萬不要忘了面部的護理哦。
