蜂蜜的作用與功效 保養(yǎng)皮膚保護健康(2)

  用法

  蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高?;嘉甘改c潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。

  蜂蜜的功效四

  提高免疫力

  蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

  用法

  國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

國外常用蜂蜜治療感冒

  蜂蜜的功效五

  促進(jìn)長壽

  前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養(yǎng)蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長壽的機制較復(fù)雜,是對人體的綜合調(diào)理,而非簡單地作用于某個器官。

  用法:蜂蜜好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。

  蜂蜜減肥法

  第一天

  早餐

  蜜糖水一杯

  午餐

  蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

蜂蜜綠茶水兩杯

  下午茶

  兩湯匙蜂蜜

  晚餐

  蜂蜜玫瑰花花茶兩杯

  試后感:下半天感到腸胃很活躍,發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現(xiàn)象,不過整天肚空空,很不習(xí)慣,一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚,不過吃后,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。

  第二天

  早餐

  蜂蜜綠茶一杯

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