銀耳的功效 5大功效滋養(yǎng)健康

  銀耳一直是大家喜歡的食物,在這個寒冷的大家里大家可以做一碗熱乎乎的銀耳湯,喝起來會暖和和的,而且又一些功效哦。下面小編就和大家一起看看銀耳到底有哪些功效與作用,可以多多了解哦。

  銀耳的功效

  1、抗衰老、潤肺潤腸道

  銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。

  2、提高解毒能力、抵抗力

  它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

  3、補品

  它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

它也是一味滋補良藥

  4、滋陰、養(yǎng)顏祛斑

  銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

  5、減肥

  銀耳是種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

  銀耳的作用

  1、銀耳能提高肝臟解毒能力起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

銀耳能提高肝臟解毒能力起保肝作用

  2、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;

  3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

  大家了解銀耳的功效和一些銀耳的作用,其實銀耳的作用還有哦,想知道就看看下頁的內(nèi)容吧。→→→

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