中醫(yī)養(yǎng)生 藥粥助你臘月進(jìn)補(bǔ)(2)

 ?、谒幹嗑哂袦珓┪胀耆膬?yōu)點(diǎn),又無損胃氣,由于粥劑在腸內(nèi)通過緩慢,使藥物有效成分能夠充分吸收。粥與藥相得益彰,對老年人尤為相宜

 ?、叟c中藥丸、散、膏、丹相比,同樣適合長久服食,而且藥粥還可根據(jù)病情及個(gè)體差異,靈活組方,隨季節(jié)變更,適時(shí)選用

  ④藥粥大多以單味藥,多二三味藥與米谷同煮,經(jīng)濟(jì)簡便,安全有效。

  藥粥的應(yīng)用范圍

  藥粥的應(yīng)用較為廣泛,簡要地說,既可以防病治病,又可以作病后調(diào)理。

  預(yù)防疾病

  以藥粥預(yù)防疾病,古已有之,唐代孫思邈《千金翼方》中就載有用米皮糠煮粥,預(yù)防腳氣病復(fù)發(fā);《泉州本草》中有用荔枝粥預(yù)防口臭;近來還有薏苡仁粥預(yù)防惡性腫瘤;入冬時(shí)節(jié)經(jīng)常吃羊肉粥(《飲膳正要》)、生姜粥(《兵部手集方》)以增強(qiáng)自身陽氣,提高抗寒能力,預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)作等。應(yīng)用藥粥預(yù)防疾病,具有祛邪安正、扶正祛邪的雙重意義。

  應(yīng)用藥粥預(yù)防疾病,還具有單純使用中西藥物所不可能有的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)樗幹嗍敲着c藥煮成的稀粥,老幼咸宜,易于服食,既不受療程的限制,又便于長久服食,且無不良反應(yīng),寓預(yù)防于平素飲食之中。

  急性病的輔助治療

  治療某些急性病,如配合服食適當(dāng)?shù)乃幹啵熜Ц鼮槔硐?。古有不少藥粥,就是專用以治療急性病的食療方。例如,宋代《太平圣惠方》中的發(fā)汗豆豉粥,是治療“中風(fēng)、傷寒壯熱、頭痛”的藥粥大復(fù)方;《圣濟(jì)總錄》中的竹葉粥,是治療“發(fā)背癰疽,諸熱毒腫”的急性外科藥粥方;《粥譜》中的茵陳粥是用于“療黃病”,專治急性傳染性肝炎;《食物療病常識》中神仙粥用于治療急性“四時(shí)疫氣流行”等。這些藥粥都是治療急性病的效方,既可單獨(dú)使用,也可作為治療急性病的輔助食療,都可以收到滿意的效果。

  慢性病的自我調(diào)養(yǎng)

  慢性病患者,若能按中醫(yī)辨證要求,選擇針對性的藥粥治療頗為適宜,并能降低某些藥物的胃腸道反應(yīng)。堅(jiān)持長期服食,慢慢自我調(diào)理,可以收到藥半功倍的效果。例如,岳美中教授的復(fù)方黃芪粥治療慢性腎炎,長期服用對消除蛋白尿頗有裨益。再如長期高血壓的患者,可以經(jīng)常吃些決明子粥、芹菜粥;而糖尿病的患者若長期服食玉米粉粥、葛根粉粥、山藥粥,不僅解決了飲食問題,還起到治病的作用,真可謂一舉兩得。又如對老年人慢性便秘,分別不同情況,給予松仁粥、芝麻粥、肉蓯蓉粥,效果也很理想?;加新愿篂a的老人,經(jīng)常吃些山藥粥、扁豆粥、薏苡仁粥,療效頗著。

  養(yǎng)生益壽延年→→→

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