寒冷冬日，泡杯熱茶在手邊，能為工作提神，不少白領(lǐng)入冬后就開始用上保溫杯。不過，近網(wǎng)上卻流傳一則“白領(lǐng)健康須知”，其中提到，保溫杯泡茶有致癌危險。對此，食品安全衛(wèi)生專家表示，這一說法有點危言聳聽，用一次性紙杯泡茶待客更危險。
保溫杯泡茶易致癌?
如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進行保溫的，不管是什么品牌的保溫杯，都不要用來長時間沏茶水，“茶葉本身的構(gòu)造很特殊，一旦在密閉的情況下就很容易發(fā)酵，發(fā)酵之后的茶葉會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。”
此外，如果用保溫杯泡茶，只要不是長時間泡著，相對于其他杯子還是有些好處的，由于茶葉中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，對大部分人來說是一種天然的保健飲料，只要不在保溫杯里長時間泡，就可以喝得健健康康。
而如果長時間泡，茶葉中的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)就會被完全破壞，也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。不僅是茶葉不能長時間泡在保溫杯里，像湯、牛奶或者中藥等等都不能呆在保溫杯里太久。如果實在想用保溫杯喝茶，那用茶壺沖泡好，等到茶水變溫，再倒入保溫杯里保溫。
看來白領(lǐng)在冬天喝茶時，盡量少用保溫杯泡茶，及時泡了也不要擱太久哦!除此之外，上班族在辦公室的幾大不經(jīng)意習慣，也會產(chǎn)生健康隱患!
盤點白領(lǐng)辦公室的亞健康
白領(lǐng)是繁榮城市必不可少的靚麗風景，女白領(lǐng)更是增添單調(diào)辦公室色彩的重要因素。但是光彩亮麗的背后，卻熬出一身職業(yè)病。職業(yè)病防治方法有哪些?現(xiàn)在就為你一一分析。倘若你的事業(yè)剛剛起步，那么你應(yīng)該借鑒這些方法，將隱患扼殺在萌芽期。
1、鼠標手
在使用鼠標的時候，腕關(guān)節(jié)彎曲約為45°～55°，所以會牽拉到腕管內(nèi)的肌腱，再加上手掌根部支撐在桌面上，會壓迫到腕管，從而造成了手部不靈活或無力的情況。
改善方法：每使用鼠標一小時就休息一會兒，做一些像所握拳或捏手指的運動，來放松手部。
2、鍵盤腕
鍵盤腕的主要癥狀是拇指、食指、中指和手腕出現(xiàn)了麻木和疼痛的情況，感覺拇指無力等。
改善方法：把手腕墊起來，盡量避免手腕懸空，并經(jīng)?；顒邮滞蟆?/p>
3、電腦脖
受涼、長時間低頭工作、頭部做了劇烈運動導致受傷可能導致“電腦脖”出現(xiàn)。 “電腦脖”通常的表現(xiàn)是手床、脖子麻，如果長期如此，可能還會導致行動不穩(wěn)等更嚴重的后果。
改善方法：注意經(jīng)?；顒右幌虏弊?，以免出現(xiàn)頸椎問題。
4、眼睛不適
長時間面對電腦屏幕，難免出現(xiàn)眼睛干澀不舒服的感覺。
改善方法：可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰花紅茶、桂花綠茶、甘草綠茶等花茶。
鼠標手、鍵盤腕、電腦脖和眼睛不適，不僅是都市女性的健康隱患，也是所有辦公室職員可能出現(xiàn)的健康問題。日常多預(yù)防，疾病遠離你!
白領(lǐng)如何通過食療預(yù)防職業(yè)病→→→
