心臟病的原因 揪出老人患心臟病的10位元兇(3)

  久坐會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)新陳代謝的改變,影響脂肪代謝,減弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流緩慢,容易形成血栓,增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

  心臟病的早期癥狀

  一、皮膚

  慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機(jī)體組織長(zhǎng)期缺氧,腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān),也是常見(jiàn)的心臟病的早期癥狀。皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說(shuō)明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多。

  二、臉色

  如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠,這同樣屬于心臟病的早期癥狀。如果臉色呈暗紅色,這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。

  三、鼻子

  如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大。此外,紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。這是常見(jiàn)的心臟病的早期癥狀。

  四、呼吸

  作了一些輕微活動(dòng)時(shí),或者處于安靜狀態(tài)時(shí),出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。

  心臟病人吃什么好

  第一,因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天只吃蘋果,號(hào)稱“蘋果日”;

  第二名是杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素A;

  第三名是香蕉,鉀元素的含量很高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處;

  第四名是黑莓,同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多,毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)心臟健康有幫助;

  第五名是藍(lán)莓,是種特別的水果,多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率;

  第六名是甜瓜,維生素A和C的含量都很高,是補(bǔ)充維生素的理想食品;

  第七名是櫻桃,能幫助人保護(hù)心臟健康;

  結(jié)語(yǔ):以上就是心臟病的原因介紹,現(xiàn)在我們知道心臟病并不是先天的,后天因素才是導(dǎo)致心臟病的大元兇,所以我們?cè)谄綍r(shí)一定不能沾染上述壞習(xí)慣。還有心臟病患者一定要注意健康、正確的飲食哦。

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