吃什么去火 5款食療方為你的身體去去火(2)

  中醫(yī)上的肝燥火旺,是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題,飲食和睡眠不合理會(huì)令肝臟工作過勞,形成肝臟充血及下腔靜脈受壓,結(jié)果肝火上升。

  癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。經(jīng)常吃梨,可保護(hù)肝臟,緩解肝硬化,幫助消化,健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火。

喝梨水更可以去肝火

  五、吃豬腰去腎火

  腎臟一般不言火旺,一般都是因虛而導(dǎo)致火旺,即我們通常所說的相火旺動(dòng)。另外,體內(nèi)毒素太多,而且無法排出體外,淤積在體內(nèi),也會(huì)影響腎臟功能。

  癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

  食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。豬腰有補(bǔ)腎、強(qiáng)身的功效,吃豬腰可以去腎火,但不宜長吃,因?yàn)樗闹竞亢湍懝檀己繕O高。

因?yàn)樗闹竞亢湍懝檀己繕O高

  上文中給大家介紹了一些去火的食療方,下面來看看去火的水果有哪些吧。→→→

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