降低膽固醇,不飽和脂肪酸通過(guò)調(diào)和作用和乳化作用,可以將附著于血管壁上的膽固醇溶化掉,還有利于膽固醇排除體外,降低膽固醇含量。同時(shí),通過(guò)提升高密度脂蛋白的含量達(dá)到降低血脂的目的;
預(yù)防血栓,DHA有防止血小板異常凝聚的作用,可預(yù)防血栓形成;
降低血中LDL,升高血的HDL。
降壓作用,通過(guò)降脂和防止血小板異常凝集,防止動(dòng)脈硬化而間接起到降壓作用。
大蒜:大蒜、生姜等食物一直都是防癌的佳食物,但除了這個(gè)功效以外,大蒜中含有的揮發(fā)性辣味素,可清除積存在血管中的脂肪,有明顯的降低膽固醇的作用。
洋蔥:很多人都不喜歡洋蔥的味道,但血脂高的患者一定要多吃,因?yàn)樵谘笫[里面含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸,有良好的降血脂作用。
大豆:在大豆中含有豐富的氨基酸,而這種物質(zhì)是人體必需,除了氨基酸以外,大豆中還含有多種維生素及微量元素,對(duì)降低血液中的膽固醇能起到很好的作用。
黃瓜:黃瓜一直以來(lái)都是降壓、降脂的首選,在黃瓜中含有細(xì)纖維,可促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇。同時(shí)在黃瓜中,含有較多的丙醇二酸,這種物質(zhì)更是有著明顯的降血脂作用。
胡蘿卜:富含果膠酸鈣,它能與膽汁酸結(jié)合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水平降低。
空心菜:能降低膽固醇、甘油三酯,并能提高微血管彈性。
茄子:能增強(qiáng)細(xì)胞黏著力,降低血膽固醇,提高微血管彈性。此外,山楂、甲魚(yú)、玉米、海藻等均有降低血膽固醇作用。
蜜橘:蜜桔是很多人都愛(ài)吃的水果,除了味道鮮美以外,它還具有加速膽固醇的轉(zhuǎn)化,降低膽固醇和血脂含量的作用。
香菇、黑木耳:能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,經(jīng)常食用可望使體內(nèi)高密度脂蛋白增加。
冬瓜:經(jīng)常食用冬瓜,能去除身體內(nèi)多余的脂肪和水分,起到減肥作用。
總結(jié):上面小編給大家介紹了一款降血脂的深海魚(yú)油膠囊,希望大家,多看看,注意自己的身體,身體是革命的本錢(qián),生活壓力大,身體更重要了,大家要注意自己的生活習(xí)慣哦,可以使用小編介紹的產(chǎn)品哦。