太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強(qiáng)身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!
陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習(xí)、功力訓(xùn)練、推手技擊和技擊等諸多階段”。
拳架學(xué)習(xí)主要是“掌握各個(gè)拳式及整個(gè)套路，記住動(dòng)作順序、運(yùn)行路線和方位，弄清虛實(shí)、順逆和力點(diǎn)”。在改拳學(xué)習(xí)階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢(shì)，還要把內(nèi)勁運(yùn)用到各個(gè)拳式及練習(xí)拳的整個(gè)過程中，做到神、意、氣的有機(jī)結(jié)合”。“要使動(dòng)作符合技擊的要求，力求周身靈活，對(duì)稱平穩(wěn)，要求每個(gè)習(xí)練者有規(guī)矩的外型，完整的內(nèi)勁，鮮明的技擊法，扎實(shí)的功力，優(yōu)美的太極神韻”。
推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)，逐步提高的原則”?；畈酵剖?ldquo;以攻防進(jìn)退為主。要求步法穩(wěn)健多變，運(yùn)勁堅(jiān)實(shí)而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強(qiáng)，以拿肢、纏節(jié)為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢(shì)為真，體會(huì)八法的合理應(yīng)用”。
高探馬技擊法
高探馬式的動(dòng)作意識(shí)是假想對(duì)手以順步左拳擊我胸、腹，我急用左手扣其左腕并向左下采，同時(shí)以右掌迎面撲擊對(duì)方面部，或以掌根擊對(duì)方下頜并往上擦，或以掌心拍擊對(duì)方鼻梁，或以手指戳對(duì)方雙眼，而右腳可踹對(duì)方膝脛或踏腳。很有殺傷力，是出手見紅的解數(shù)。
在走架時(shí)，可以作同樣的意識(shí)想象，但動(dòng)作要輕松自然。由于是左虛步而右手前伸，形成拗虛步動(dòng)作，身型要中正，雙肩連線與右腳尖方向相垂直，保持懸頂、沉肩、垂肘、含胸、拔背、斂臀、虛腋。右臂向前推時(shí)，有同時(shí)向上擦的意識(shí)，與臂向下沉相結(jié)合，右臂在豎面上成一圓弧。同時(shí)左手掌心向上置于左腰側(cè)，左臂亦屈成弧形，掌心向上(左腋放虛)但左肘不可屈后超出背部。保持整體的松沉。
左右分腳技擊要點(diǎn)
要點(diǎn)：左右插足，以肢發(fā)勁為主，雙掌逆纏上掤時(shí)注意：以塌腰為主，雙掌上掤?yàn)檩o。做到有上有下，雙掌下?lián)?，足往上踢時(shí)，以身領(lǐng)手，由內(nèi)而發(fā)。
轉(zhuǎn)身蹬腳技擊要點(diǎn)
當(dāng)雙掌相合時(shí)，肘窩要有雙開之意，兩膝微合，髖要松開，提足掤臂則為蓄。氣沉丹田，須周身相合，支撐腿控制重心，足指抓地，足心要空
