太極拳在我國歷史悠久，流派眾多，吳式太極拳就是其中之一，吳式太極拳以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中，那么你知道吳式太極拳要怎么練習(xí)嗎?不清楚的話就跟我一起來學(xué)習(xí)一下吧!
吳式太極拳作為太極拳大花園中的一支奇葩，又有自己獨(dú)秀的芬芳。吳式太極拳結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，理法咸備，堅(jiān)持意形并重，身心雙修，虛實(shí)清楚。其在身形、步法和運(yùn)動(dòng)中的主要特點(diǎn)是輕松自然、連綿不斷、循規(guī)蹈矩、獨(dú)具靜態(tài)，以柔化為主，因勢(shì)利導(dǎo)，以柔克剛，以靜制動(dòng)，以逸待勞，極柔軟而后極堅(jiān)剛。
37式太極拳口訣
八、金雞獨(dú)立：
1、兩拳變掌左掌前劈;2、左弓步穿掌;3、獨(dú)立挑掌;4、坐身劈掌;5、弓步穿掌;6、獨(dú)立挑掌。
九、倒攆猴：
1、蹲身翻掌;2、撤步摟按掌;3、坐身提按掌;4、撤步摟按掌;5、坐身提按掌;6、撤步摟按掌;
7、坐身提按掌;8、撤步摟按掌;9、坐身提按掌;10、撤步摟按掌。
十、斜飛勢(shì)：
1、轉(zhuǎn)腰擺掌;2、上步坐身捋掌;3、胸前合掌;4、弓步分掌。
十一、提手上式：
1、轉(zhuǎn)身扣腳舉掌;2、坐步抱掌;3、右弓步打擠;4、起身提鉤;5、并步架掌。
十二、白鶴亮翅：
1、俯身按掌;2、轉(zhuǎn)腰擺掌;3、起身舉掌;4、蹲身垂肘。
